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這組豐胸按摩如果說你能夠經常堅持對分娩后成功進行母乳餵養和防止乳房下垂都是有好處的你可以先做一側乳房的熱敷和按摩完成後再做另一側因為按摩發揮功效需要保持一定的溫度具體步驟001一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。（不要使勁壓扁了）002用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，痛！痛！痛！是不對的！003用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。注意是旋轉不是揉麵糰！004一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推005兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩006一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向划螺旋狀按摩007一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，幫助乳房運動，不是讓你懲罰它，不要打疼了！！！堅持下去！好身材離你只有一個我噢增肌減脂zjjzhi「識別.」關注