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高麗參是溫熱的補品，許多更年期的女性都選擇吃高麗參來進補。那嗎，更年期能吃高麗參嗎？下面就讓小編來告訴我們吧。一、更年期能吃高麗參嗎？女性由中年步入老年的過渡期，稱為更年期，其表現情緒不穩定，急躁易怒，有時抑鬱淡漠，猜疑多慮等。同時伴有植物神經功能紊亂，在潮熱出現時可伴有心悸、心前區不適等。還會頭眩耳鳴、失眠多夢、食欲不振、皮膚乾枯、骨痛、骨折等。由於高麗參是較為溫熱的補品，適合手足發涼、怕冷、臉色發白的人。而腎陽虛的女性往往更加容易出現怕冷等癥狀，因此，可以採用高麗參進行食療。中醫認為，腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況，諸如腎氣不足、腎陽虛衰、腎陰虧虛、腎精虧乏，甚至腎陰陽兩虛等，具體問題不同，用藥自然各不相同，同時還要將病人的病情和癥狀通盤考慮分析，不同的病人遣方用藥各異。從中醫的角度來說，高麗參能補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，對於腎陽虛有一定作用，更年期出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。需要注意的是，高麗參的食用需要特別注意服用劑量和方法，傳統上，服用高麗參傾向於研磨成粉少量服用。二、高麗參的適用人群1、身體虛弱，體質較差人群及免疫力低下的中老年人日常調理。2、婦女產後調理。3、術後患者的恢復調理。4、女性更年期綜合症、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。5、糖尿病、高血壓、癌症患者的調理。三、高麗參食療推薦——參茸雞肉湯用料：高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。製作：高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。推薦閱讀：高麗參的食用方法及副作用功效：大補元氣、溫腎壯陽。用於元氣虛極，腎陽虛衰，症見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數、腰膝酸痛。高麗參食用方法（一）燉服。將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。（二）嚼食。以2~3片高麗參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。（三）磨粉。將高麗參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。（四）沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。（五）泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。（六）燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。以上就是小編關於更年期能吃高麗參嗎的解答，希望能夠幫助到各位女性朋友。最後希望大家都能有個愉快的更年期。擴展閱讀：高麗參的功效有哪些？1、益智健腦：小編提醒：對記憶力減退和運動協調能力下降的人以及經常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗參具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。2、鎮痛：一些專家通過做感測神經細胞試驗發現，高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助。3、防癌和抗癌：高麗參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細胞的增殖活性，同時也可抑制癌細胞轉移。另外，高麗紅參與抗癌劑同服用，抗癌效果要好於單獨用抗癌劑（絲裂黴素）。這是因為腫瘤化療中癌細胞易形成耐受，高麗紅參與抗癌劑同服用，增強對癌細胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。4、增強免疫力：高麗參提取物可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑（絲裂黴素）而下降的細胞性免疫反應，尤其乙醚提取物可激活或增強細胞性免疫，及自然殺傷細胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。5、改善女性更年期障礙：據調查，有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后，有80%的人承認服用高麗紅參后癥狀明顯改善。專家稱，這些女性如根據癥狀來調整用量，還可提高療效。6、善男性性功能障礙：高麗紅參可防止因壓力導致的男性性功能障礙。經臨床試驗，勃起障礙患者（90人）服用高麗紅參后，在勃起程度、性慾及滿意度等方面都有所改善。7、氧化及抗衰老：高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。