Zi 字媒體

關注我，回復「菜名」，就能找到菜譜↑↑↑↑↑↑伏天要喝冬瓜薏米水，可祛除一個夏天的濕熱！冬瓜煲薏米水，非常清淡，微微放了一點點的鹽，讓它處於一種似咸又不鹹的狀態，當水喝，真是一級棒~這樣健康的茶飲比什麼涼茶都來得靠譜，清熱祛濕功效一流。用料：冬瓜600克、薏米120克、鹽少許做法：1.準備食材，冬瓜去瓤。2.薏米沖洗乾淨后，用清水浸泡一會。3.把薏米與冬瓜皮倒入鍋內，加入適量清水。4.蓋上蓋子，開始煲制。5.此時可以把冬瓜切小粒，因為是喝湯汁，所以切的很小塊，這樣煲的時候，很快就會煮蓉的。6.煲了30分鐘后，把冬瓜皮取出不要。7.加入冬瓜粒，繼續煲1小時。8.食用前可以加入極少極少的鹽，或者完全不放都可以。小貼士：1.此款可當茶飲，所以冬瓜盡量切小點，煲的時候，讓它儘可能地溶於湯汁中，喝起來，略帶一點沙沙的，好贊。2.鹽視個人喜好，可放可不放。文章來自好豆App作者：Jackey貓關注「好豆」回復以下內容試試：孕婦 / 備孕/嬰兒/老人/兒童/糖尿病 感冒/ 減肥/美容 /祛濕 /月經/ 養胃 牛肉/餃子/西紅柿/ 宮保雞丁/ 火鍋煲湯/秋葵 /烘焙 /海鮮 /披薩 /沙拉戳「閱讀原文」下載好豆App，家的味道就在你身邊