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人都是很容易放縱自己的，也輕易不會去思考我這樣做對身體是否有害，也沒有人反思這樣做應不應該，而人一旦得病就開始反思了。▲圖為復旦大學女教師于娟比如復旦大學女教師于娟在生死臨界點時的各種反思，她在博客里這樣寫到：「若天有定數，我過好我的每一天就是。若天不絕我，那麼癌症卻真是個警鐘：我何苦像之前的三十年那樣的辛勞。名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶去。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果。」于娟反思以前不該晚睡，不該亂吃…其實，我們不應該等到悲劇發生時再去後悔，下面這幾種食物，雖然不是毒藥，但卻是已經得癌的人應該反思的名單，我們要引以為戒，切勿再犯！8種癌症病人都後悔吃了這種食物得了胃癌的：後悔吃剩菜、腌菜很多人突然查出得胃癌，卻覺得自己吃的東西都挺健康的，仔細想來，才發現是天天吃剩菜搞的，躺在病床上後悔：也不缺那個錢，何必那麼節省，搞得自己一身病！絕大多數胃癌都是「吃」出來的。例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。此外，愛吃腌製品也是導致胃癌高發的重要原因。因為腌制的食物中常常含有亞硝胺類化合物，這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。得了食管癌胃癌的：後悔吃得太燙、太辣得了食道癌的和得胃癌的差不多，都覺得自己平常吃得好，也不晚睡，經過反思才發現平常自己總喜歡吃熱的東西，覺得熱熱的吞下去，喉嚨很舒服……據資料顯示，是世界上食道癌最高發的地區之一。吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。得了肝癌的：後悔愛剜掉食物發霉的部分繼續吃，酗酒滴酒不沾的人得了肝癌多半都是晚期，這樣的人躺在床上反思才發現，因為平常特別節約，喜歡吃剩菜、爛掉的蘋果剜掉繼續吃，肝臟根本受不了…據世界衛生組織《全球癌症報告2014》顯示，全球超半數肝癌病人在。除肝炎導致肝癌外，很多人的肝癌都是「吃」出來的，主要是因為「黃曲霉毒素」和「酗酒」。黃曲霉毒素是一種強致癌物，其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍。江浙地區為全國肝癌高發區，和黃曲霉素有相當大關聯——每年的梅雨季，食物容易受潮發霉，產生黃曲霉毒素，誘發肝癌。同時，我們每天使用的筷子，本身就潮濕、易發霉，也很容易產生黃曲霉素。此外，長期酗酒導致的肝癌也不容忽視。調查顯示，近四成的患者是因酗酒而導致脂肪肝、慢性肝細胞損傷、肝癌。得了大腸癌的最常說的一句就是：原來以為只是便秘，早知道多吃點蔬菜……俗話說「窮時傷胃，富時傷腸」，大腸癌是典型的「富貴病」。大腸癌包括結腸癌和直腸癌，是惡性腫瘤發病率上升最快的腫瘤之一，這與我們攝入蔬菜過少，有著密切的關係。引起大腸癌的主要原因是攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。過多地吃這些食物，無形中會增加腸胃負擔，降低腸胃的蠕動速度，食物分解慢，滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，給大腸癌發生埋下伏筆。預防大腸癌，建議大家吃果蔬和肉類的比例控制在5:1，並保持每天一次排便。得了肺癌的：後悔炒菜不開油煙機，喜歡煙熏的菜得了肺癌的躺在床上反思，發現除了空氣不幹凈以外，炒菜不開油煙機也是一個很大的問題……據全國腫瘤登記中心發布的數據顯示，癌症發病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高發主要是因為「吸煙」和「廚房油煙」。通過長達5年的追蹤調查發現，70%的男性肺癌患者死於吸煙，而在非吸煙的女性肺癌患者中，超過60%的女性長期接觸廚房油煙。油炸這種烹調方式，會產生大量油煙，其中含有大量致癌物質。不僅如此，食物中的蛋白質在經過高溫油炸時，會產生苯並芘類致癌物。因此，建議大家盡量少油炸，炒菜時油溫控制在80~90度，不要等油鍋冒青煙。煎炸時，食物表面呈金黃即可，不要焦。另外，廚房排煙設備要選擇排煙效果好的。得了胰腺癌的：後悔吃得太油膩胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。得了口腔癌的：後悔愛吃檳榔、烈酒，喜歡刺激感得了口腔癌的人通常都不知道為什麼自己會得癌症，這樣的人多半每天香煙+檳榔不離口，多數是就著香煙吃飯，嚼著檳榔喝酒…不聽勸，你不得癌，誰得癌？口腔癌有60%左右的患者都和吃檳榔有關。其實早在2003年，世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心就把檳榔列入了「黑名單」，和煙酒、砒霜等同列為一級致癌物。例如在口腔癌高發的湖南、海南、台灣等地區，當地百姓就非常喜歡吃檳榔。此外，吸煙和飲酒也是導致口腔癌的原因。香煙中含有69種致癌和促癌物質，其中危害最大的尼古丁會直接刺激口腔黏膜，誘發癌變。而有些人喜歡飲烈酒，喜歡那種烈酒入口的「燒灼感」，其實這是對口腔黏膜的刺激損傷，最終引發口腔癌。得了乳腺癌的：後悔愛吃肉，心情不好，愛生氣看乳腺的人女性多為兩種，脾氣不好、性格懦弱，一種是生氣多，一種是受氣多，乳腺癌最喜歡找這種人。得了乳腺癌才反思：遇事不要激動，很多事情看淡點才是最重要，沒什麼比身體更重要……除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習慣有關外，乳腺癌也和「吃」有關係。膽固醇會增加婦女患乳腺癌的風險，長期大量攝取動物脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，血中雌激素含量增高，而雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。預防乳腺癌日常飲食應保持清淡，注意葷素搭配，最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。當然，我們不要認為是吃這些食物直接導致了癌症，我們應該去思考，得了癌的人愛吃的這些食物，為什麼不能經常吃呢？下面做一個簡單的總結：1油炸食品1.導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。2.含致癌物質。3.破壞維生素，使蛋白質變性。2腌制食品1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻煙癌。2.影響黏膜系統，對腸胃有害。3.易得潰瘍和發炎。加工肉製品1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。2.含大量防腐(加重肝臟負擔)。餅乾類食品1.食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。2.嚴重破壞維生素。3.熱量過多，營養成分低。5汽水可樂類含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。6速食麵類1.鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。2.只有熱量，沒有營養。本文部分內容綜合自《瀋陽日報》得了癌症的人都這麼反思自己，我們健康的朋友更要引以為戒，這些食物，吃一次不用有負擔，但是一定要爭取少吃、不吃，把健康掌握在自己手裡~想要遠離癌症，就得學養生！《皇家養生》一書集合了歷代皇室的養生秘法，名醫都推薦，流傳千百年的秘方，99%的人還都不知道！趕快免費試讀吧！如果您也認同，請在文末點個""！更多精彩內容1、建議你看完了也保存下，百萬都買不到這張表！傳瘋了！（收藏）2、央視《健康之路》六年彙編，共1999集，點擊就能播放，收藏群發！3、免疫力不好,癌症上門找!此物每天泡水喝,感冒都不得!中老年必看~（點此查看詳情）點擊「閱讀原文」，關注「養身參考」本文由養身參考整理髮布轉載必須註明來源