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冬去春來，春陽生髮，大地萬物復甦，愛美的女性是否也該振作精神、喚醒沉睡一冬的身體，以旺盛的精力和姣好的容顏開始一年四季的耕耘呢？下面，給女性朋友介紹7種泡水良方。第1種：阿膠粉泡水滋陰潤燥、養血美顏、增強免疫力 1、滋陰潤燥中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳，可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰、痰中帶血、口舌乾燥 。2、養血美顏阿膠適用於缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血，對血虛眩暈、心悸等癥狀有顯著療效。3、增強免疫力阿膠性平，味甘，「久服，輕身益氣」，阿膠粉泡水喝對肝、腎、肺都具有很好的保健作用，作為日常飲品比較適宜。第2種：薄荷泡水提神解郁，消炎止癢1、解乏解渴薄荷水尤其適合運動后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物。2、面部痘痘薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。3、預防口臭薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。第3種：菊花泡水清肝明目、保護視力、消炎1、預防感冒，咽喉腫痛菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。2、恢復視力平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩手機的朋友一定試試。3、抵抗輻射日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。第4種：金銀花泡水疏風止癢，殺菌利尿1、風熱感冒對外感風熱或溫病初起、身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。2、皮膚瘙癢喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。3、治拉肚子金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。第5種：西洋參泡水滋陰補氣，寧神益智1、抑制癌細胞西洋參能夠很好地促進各種蛋白的合成，對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。2、促進食慾西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用，患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。3、補血養血西洋參還能夠抑制動脈硬化，同時促進血液之中紅血球的生長，補血養血。第6種：羅漢果泡水消炎抑菌，清火敗燥1、咽喉炎對於有咽喉炎和氣管炎的朋友，平時都可以用羅漢果泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。2、腳氣灰甲常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。3、口臭常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。第7種：山楂泡水開胃生津、降血脂、利尿通便1、促進消化山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。2、降血脂山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。3、利尿通便山楂片泡水還有利尿通便的功效，所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但如果本身有胃潰瘍之類的胃病，最好少喝。