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1。要保持安靜，取半卧位，不要彎腰或蹲下，否則會使頭部血壓增高，不利止血。2。用冷毛巾做額部及鼻部冷敷，促進鼻黏膜血管收縮而止血。同時，用手指捏緊鼻翼，對鼻腔前部出血者可起到壓迫止血的作用。也可用清潔紗布條或棉花球堵塞出血的鼻孔。注意不要用麻黃素或腎上腺素藥物，因為這些藥物雖可局部止血，但具有升高血壓的作用，反會加重高血壓的病情。3。高血壓患者鼻出血時，如果測量血壓比平常增高，止血的根本辦法則應從降低血壓著手，可在平時服用降壓藥物的基礎上加服1～2次，具體用藥量，應視病情，或遵醫囑。 高血壓患者鼻出血的大部分原因是血壓突然升高。因此，應該注意以下幾點：（1）應控制好血壓，尤其在疲勞、受涼感冒、氣溫變化較大時，更應注意監測血壓，防止血壓過度波動。（2）盡量少吃油炸食品，多吃新鮮蔬果。嚴格控制飲酒，不飲白酒；不要食用溫燥滋補品如人蔘、鹿茸等。（3）盡量少做屏氣動作（如吹喇叭等），便秘者應及早治療，以防過度屏氣導致鼻腔血管破裂。（4）慎用有升壓作用的藥物，如鹽酸麻黃鹼滴鼻液等，以防血壓升高導致鼻腔血管破裂出血。