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河南省是的人口大省，下轄18個地級市、4個省直管縣級市、6個省直管縣。戶籍總人口為10722萬人，其中常住人口為9480萬人，在全國排名第三（僅次於廣東省和山東省，常駐人口廣東省為10008萬人，山東省為9579萬人，分別排名第一和第二位）。在河南全省常住人口中，居住在城鎮的人口為4441萬人，佔46.85%，居住在鄉村的人口為5039萬人，佔53.15%，城鎮人口和農村人口總數差距較小。在河南省各地級市中常住人口超過800萬的有三個，分別是南陽市的1002.12萬人、鄭州市的956.90萬人和周口市的880.92人，分別排名第一二三。南陽市：南陽，古稱宛，是河南地級市，位於河南省西南部、豫鄂陝三省交界地帶，因地處伏牛山以南，漢水以北而得名（古人山南水北為陽，山北水南為陰，見文末備註）。南陽有著3000年的建城史，為楚漢文化的發源地，是歷史文化名城，曾孕育出「科聖」張衡、「醫聖」張仲景、「商聖」 范蠡、「智聖」諸葛亮、「謀聖」姜子牙等歷史名人。三國時期，南陽是諸葛亮躬耕隱居之地、劉備「三顧茅廬」發源地。南水北調，源起南陽，南陽也是世界最大調水工程南水北調中線陶岔渠首樞紐工程所在地和重要的核心水源區。南陽的著名景點有：丹江大觀苑、卧龍崗、醫聖祠、寶天曼、內鄉縣衙、西峽老界嶺等。鄭州市：鄭州，河南省省會，地處華北平原南部、黃河下游，總面積7446平方公里，中部地區重要的中心城市，國家重要的綜合交通樞紐，中原經濟區核心城市，是華夏文明的重要發祥地之一，為中華人文始祖軒轅黃帝的故里。歷史上曾五次為都、八代為州，是「八大古都」之一和世界歷史都市聯盟成員。鄭州的著名景點少林寺、天地之中、嵩山、黃帝故里、嵩陽書院、黃河風景名勝區等。周口市：周口，別名「龍都」，是河南省的地級市，位於河南省東南部，地處沙河、潁河、賈魯河交匯處。東臨安徽省阜陽市，西接河南漯河市、許昌市，南與駐馬店市相連，北與開封、商丘市接壤。周口已有6000多年的文明史，有著悠久的歷史和燦爛的文化，太昊伏羲氏在此建都，炎帝神農氏播種五穀，開創了中華民族的遠古文明。周口是伏羲故都，老子故里，有「華夏先驅、九州聖跡」的美譽，被中華全國伏羲文化研究會譽為「中華文化發祥的重地」。周口交通四通八達，公路、鐵路、水路運輸交織成網，形成了公路、鐵路、水路三位一體的大交通格局，是河南省的東南大門。周口的著名景點有：太昊陵 、女媧宮 、老子故里 、關帝廟。