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你的身體健康嗎?這些癥狀告訴你，你體內有垃圾或超標啦！快來看一下！ 1、便秘【信號】腸道垃圾超標如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。長期便秘，會產生大量毒素堆積，這些「垃圾」被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。多吃纖維素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保證腸道健康。 2、肥胖 3、黃褐斑應及時關注自身健康，如有不適可到醫院就醫。避孕藥等藥物最好不好長期服用。 4、痤瘡 5、口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。【建議】關注消化健康，必要時可食療或葯療，多吃清淡易消化的食物，喝些養胃粥。 6、十二指腸潰瘍憂思郁怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過飢過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。 猜您喜歡：小額助他人，大病後自己最高獲35萬資助（掃描下圖二維碼，立即加入）☟［故事］張馬丁因母患癌去世，切身體會到大病醫療費問題對普通家庭的壓力，於2011年創建大病互助平台，取名康愛公社；