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2017-07-25T20:27:27+00:00
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夏天又到啦,這個讓人又愛又恨的季節真是拿他沒辦法呢。雖然可以肆無忌憚吃各種美味的凝聚力雪糕還有西瓜了,但是炎熱的天氣卻也不敢輕易出門,更關鍵的是食欲不振,面對各種美食都提不起興趣來。那麼,今天小編就要告訴你夏天吃什麼開胃。夏天吃什麼開胃一、苦瓜煎蛋原料:苦瓜半根、雞蛋2個、紅甜椒少許。做法:苦瓜洗凈去瓜蒂,對半切開,去瓤,先切成長條,再切成小薄片;將切好的苦瓜薄片放入容器內,加入一小匙鹽,然後用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,過5分鐘后再用清水沖洗乾淨;取一個小鍋,加入適量清水,加入鹽、料酒,煮開后倒入苦瓜薄片,焯至變色后倒在濾網中,瀝干水分;雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉、料酒攪勻,再加入苦瓜薄片和紅椒碎繼續攪勻;平底鍋加熱,加入適量油,晃動鍋子,使鍋底布上一層油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面繼續煎另一面,兩面都煎至金黃就可以了。二、爽口拍黃瓜原料:黃瓜、西紅柿、醋、大蒜、紅油、鹽、白糖、雞精。做法:把大蒜去皮搗成蒜泥,西紅柿切成條;把黃瓜洗凈,用刀背拍酥、切段;用蒜泥和鹽醋雞精調成汁;把拍酥的黃瓜和西紅柿裝在盆里,加白糖拌均勻腌制一會;倒入調好的汁,拌均勻。三、荔枝蝦球原料:沙蝦10個、荔枝10個。做法:荔枝去核,放淡鹽水中浸泡片刻撈出,蝦去頭留尾去蝦腸,用1/3茶匙鹽、1/2茶匙雞精、1茶匙料酒、5ml蛋清上漿,腌制10分鐘;將蝦身捲曲放入荔枝內,做成荔枝蝦球待用;姜切成碎粒,上湯、水澱粉備好;鍋下油燒溫,放入姜粒爆香;把荔枝蝦球蝦身朝下放入鍋里,倒入上湯燜一會;煮至蝦身變色,撒入2/3茶匙鹽,淋入水澱粉即可出鍋。四、水果沙拉鳳梨船材料:鳳梨1個,各種喜歡的水果、酸奶、花生、葡萄乾(可以換成自己喜歡的任何乾果果碎)。做法:鳳梨對半切開,挖出果肉;水果挖成小球或小塊;倒入優格;撒上花生碎和葡萄乾。五、白蘿蔔泡菜白蘿蔔半根,新姜5片,小黃瓜2根。白蘿蔔去皮刨絲,新姜刨絲或者切片,小黃瓜洗凈切薄片。調味料可施用糖、鹽、醋,斟酌拌勻。糖可用蜂蜜,鹽可用粗鹽,醋可用鳳梨醋、百香果汁或者其他水果醋。以上的所有質料,依個人喜好加入調味料拌勻即可。夏天吃什麼開胃呢?答案是很多很多哦,比如苦瓜煎蛋、雙扣拍黃瓜、荔枝蝦球、水果沙拉布歐羅船、白蘿蔔泡菜,這些各種口味的小菜,總有一款能夠喚醒你的胃。酸辣香甜的口味,這個夏天註定不會食欲不振了,你學到了嗎?

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