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有人曾說，女生的一生中有一位最令人討厭又最重要的人，那就是——大姨媽。是的，從月經初潮（也就是第一次來月經）開始，也就意味著大姨媽將是我們生命中最讓自己牽挂的人。她來了，攪得你翻雲覆雨心頭煩躁。她不來，你反而更坐立不安。女生們還記得自己月經初潮的時候嗎？敏感叛逆的我們看著自己身體的變化，心裡除了害怕便是反感。生怕被別人發現自己與眾不同，更害怕跟男生接觸，害怕被嘲笑。那個時候，月經成了魔咒，是我們都不願意觸碰的界限。但是當時的我們沒有人願意細心開導，告訴你這些並沒有什麼。媽媽只是簡單的跟你說一些注意事項，卻並不知道你心理的變化。事實上，月經初潮的女孩不僅應該被關注，更應該被好好照顧。【給月經初潮女生的忠告】別害怕，月經並不是什麼可怕的東西。要正視它，有一天它也會像媽媽帶來你一樣，給你帶來孩子。有幾個事項需要注意下：經期要每天記得清洗並勤換內褲，不要覺得內褲沒臟就偷懶不換。實際上，上面細菌很多的，並且內褲記得放陽光下晾曬，高溫消毒。使用優質衛生巾，千萬別為了貪便宜，使用劣質產品，更不要用普通衛生紙來代替。避免接觸冷水，尤其不要游泳，注意腹部保暖。可適當吃一些紅棗，補血益氣。【給媽媽的忠告】當你的孩子處於月經初潮時，不要覺得她變得不聽話和古怪。她只是對自己的生理變化不太了解，有些擔憂罷了。這個時候一定要向她講授有關青春期生理的一些知識，讓她懂得月經初潮時身體發育的必然經過，消除緊張、害怕等情緒。與孩子溝通，引導她多運動，保持一個良好的心態。培養孩子的衛生習慣，使孩子注意經期衛生。關注孩子的營養均衡和睡眠情況，少吃生冷食物，避免痛經。每個女生都會經歷這樣一個從無知、害怕到成熟的過程。重要的是，我們在這個過程里學會成長，去接受這些變化。好了，今天的內容就給大家分享完了。明天小艾會給大家分享一篇有關脾胃不好的相關知識，上班族每天加班熬夜飲食不規律，更應該好好看看，敬請期待。