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豆渣芝麻糊材料豆渣 50g黑芝麻粉 30g白糖、葡萄乾：適量做法：1.豆渣和黑芝麻混合放入鍋中。2.在鍋中加少許水許水煮，葡萄乾泡軟。3.一直煮至豆渣和黑芝麻粉熟透后，加入白糖和葡萄乾調勻即可。4.完之後盛出稍作冷卻后飲用。 黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，與豆渣同食有防止脫髮，美容養顏，延緩衰老的作用。