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大家都知道抽煙不好，不管是健康，還是外在，但短時間內根本看不出區別，所以癮君子也肆無忌憚狂抽，但是你們看看下面這些對比。吸煙對顏值的影響國外媒體找來幾對雙胞胎，一位有煙癮，一位沒有，但老化程度完全不一，你能看出來哪個才是吸煙者嗎？左邊是無吸煙者，右邊是吸煙者。左邊無吸煙者臉頰更為飽滿，右邊吸煙者臉頰更為凹陷，法令紋明顯。唇部變薄。左邊煙齡長達17年，右邊則無。左邊可以看出明顯浮腫的眼袋，嘴巴部位也非常鬆弛。不抽煙和20年煙齡，不用我多說了吧。左邊無吸煙史，右邊煙齡29年。相較左圖，右圖上眼皮塌陷更為明顯，整張臉沒有相對較多的皮下組織支撐，顯得凹陷，皮膚更為衰老鬆弛。兩位均有吸煙，但右邊比左邊多抽了14年。相較左圖，右圖臉上皺紋更多，感覺年齡更大一些。還不夠扎心？來看看下面傳遍全球的抽煙前後對比圖。Michael，28歲平均每天2包煙，他之前想過戒煙，但是過程太艱難，並沒有戒煙成功。抽煙20年後的Michael這看上去並不像正常48歲的中年人，整個面部皮膚都鬆弛了，嘴周的皺紋明顯增多，而且牙齒也被熏的黃黃的，想象一下這開口的煙臭味道~~Meredith，24歲這個正值花樣的好年紀，平均每天4根煙左右，在喝酒的時候可能多多抽幾根，她曾經成功戒煙幾周，但是最後都忍不住又開始抽，反反覆複試了幾次，最後還是放棄了。抽煙20年後的Meredith最明顯的就是嘴巴，幾乎沒有了明顯的輪廓，眼周的皮膚也鬆弛了，頭髮也變得稀疏乾枯，氣色很差，非常憔悴。這是塗抹再多護膚品都掩蓋不了的。EDD，25歲平時抽煙並不多，但是偶爾應酬會抽幾根，平均1個月1包煙，他認為自己抽煙可有可無，所以從未想過要戒煙。抽煙20年後的EDD雖然抽煙不多，但是眼周的皮膚和面部的皺紋依然很多，而且看上去比同齡人蒼老很多。抽煙對顏值的影響包括以下三點，再美再帥也別抽煙！1、皮膚鬆弛，沒有氣色，看上去蒼老憔悴香煙中含有大量的尼古丁，它直接傷害的就是人的肺部，而一旦人的器臟出現了問題，最先就是通過人的臉色呈現的：長痘，暗黃，老化的快。2、眼角和唇邊深深的皺紋香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。3、皮膚乾燥，沒有光澤，提前衰老煙中含有丙酮等有毒物質，使皮膚乾燥過敏，還對皮膚有刺激作用，長期的暴露在濃煙的環境中，乾燥會更加嚴重。其實，對顏值的摧殘只是抽煙最小的危害，你無法想象你的內臟器官被煙「霍霍」成什麼樣了。世界上因吸煙而死亡的人數超過了1億人口。你以為健身了，吸煙就對身體沒有危害了嗎？其實吸煙對健身也有巨大的影響。抽煙對健身的影響1、尼古丁抑制雄性激素分泌肌肉的生長需要我們體內有足夠的雄性激素，女生很難練出誇張的肌肉就是因為她們體內沒有足夠的雄性激素。過多的香煙會使你和女生一樣很難擁有一身盔甲般的肌肉。2、吸煙讓氧氣水平更低，阻礙肌肉生長當肌肉被剝奪氧氣時，你的肌肉生長直接減少，吸煙降低了提供給你肌肉的氧氣。香煙煙霧中的一氧化碳可以佔據血液中的血紅蛋白，擠走了氧氣。香煙的焦油也積聚在你的呼吸道，並限制你吸入的氧氣量，焦油的存在也妨礙了你肺部的天然清潔機制，允許其它污染物聚集和減少氣流。當你的肺活量和氧氣供應減少時，你的肌肉處於飢餓狀態，成長和發展是需要氧氣的。3、吸煙影響你的睾酮水平有正常或偏高的睾丸激素水平時對你增強肌肉也大有裨益。吸煙可能會損壞你的身體內產生睾丸激素的細胞。這會幹擾你的睾丸激素的生產，並導致你的睾丸激素水平較低。因為睾丸激素能在鍛煉和定向培訓肌肉時支配肌肉的生長，在你的身體內缺乏它會顯著妨礙你的肌肉增長結果。4、吸煙會影響身體的耐力和力量煙中的尼古丁會讓心跳提高至少30%，增加血壓，導致血液無法對全身的肌肉得到全面的供給，使你在運動中堅持的時間越來越少，身體會感覺越來越乏力。珍愛健康，遠離吸煙當你看到這些危害，心裡是有想要戒煙的念頭，還是嚇得你趕緊抽根煙來壓壓驚呢？抽煙的原因有很多，比如：壓力大、無聊、情緒低落、心事太多無人傾訴、覺得好奇嘗嘗味道、抽煙姿勢很帥、吐煙圈覺得很man。。。。。。但是戒煙只有一個原因，那就是身體健康才是王道。當你開始戒煙后，身體會發生以下神奇的變化：1、戒煙20分鐘后，超速30%的心跳開始緩慢下降直至恢復正常。2、戒煙12個小時后，血液中的一氧化碳降低至正常水平。3、戒煙2~3周后，肺部功能得到改善。4、戒煙9個月後，呼吸以及心血管系統會得到大幅度改善。給你說了那麼多還在抽煙？來再看看這個！道理大家都懂，什麼時候才會真的讓人們想戒煙，那就是人們不再以為抽煙是一件很正常的事情的時候！沒有如此覺悟，再多都是浮雲。