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許多人喜歡掰手指，動不動就掰手指，不喜歡掰手指的人看著都疼啊，難道這掰手指不會得關節炎？許多人覺得「咔咔的響」，會讓軟骨磨損，導致關節炎。實際上那聲「咔咔」根本不是關節摩擦發出的。是關節腔被拉伸，裡面的泡泡破裂時產生的聲音。還有人專門做過掰手指和關節炎的關係實驗。測試的人中有關節炎患者，也有沒毛病的。結果顯示，導致關節炎的主要是遺傳和年齡有關係，可跟掰手指沒關係。那些手指頭變形的，因為手指本身就有關節炎。事實是，掰手指還能放鬆關節，促進手指的血液循環。不僅掰手指，像運動員做熱身動作，都會刻意拉伸關節，這雙為了加深供血，減小附近肌肉的摩擦，防止受損。