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膝蓋疼算是我們生活中比較常見的癥狀了，有時是累著了，有時是因為年輕不知道保護而積攢下來的舊疾引發的疼痛，甚至是不小心碰到導致的膝蓋疼痛，雖然原因不一樣，但是膝蓋疼痛的滋味兒可真的是有夠難受的，所以要掌握關於膝蓋疼痛的預防方法與治療方法，必要的話還可以採取中醫的一些小秘方來進行防治哦。