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導讀：對於大部分女性來說，只用溫水洗外陰，就足夠了。陰道有自我潔凈的功能，況且市面上的洗劑成分複雜，不管是純中藥、弱酸性等等，都可能會擾亂陰道內平衡。洗洗並不會更健康，反而會洗出很多陰道炎。很多女性都把護理洗液當成是每天的必需品，加上電視廣告上天天說「洗洗更健康」，這個觀念簡直是根深蒂固地扎進了大家腦海中。然而這卻是錯的！人體有「自凈系統」和穩定的PH值健康女性的陰道中，存在著10~20種菌群（多數是乳酸桿菌），乳酸桿菌能產生過氧化氫，可以抑制或殺滅過分繁殖的其他細菌或微生物，讓這些菌群和諧共處。這些乳酸桿菌可以分泌乳酸，所以正常陰道是處於酸性環境的（pH3.8~4.4），這個酸性環境能預防各種陰道炎。比如毛滴蟲，喜歡在pH值5.2~6.6的潮濕環境中生長，在pH值5以下或7.5以上的環境中則不生長。如果維持正常陰道的pH環境，就能讓毛滴蟲遠離你，從而預防陰道炎。亂用洗液，會改變pH值「女性護理液」的pH值一般在4.0~4.5之間，但是市面上也有一些pH更低（如pH為3.5）或更高（如pH為4.5）的洗液。在身體健康的情況下，如果長期使用pH為3.5的洗液，會導致陰道的pH值降低，這樣的環境，有利於酵母菌生長，可能會導致黴菌性陰道炎；如果長期使用pH為4.5的洗液，會導致陰道的pH值上升，當乳酸桿菌生長被抑制，就有可能造成細菌性陰道炎。用酸性洗液是不是就可以了呢？既然陰道pH是在3.8~4.4之間，那麼用pH在3.8~4.4之間的洗液，就不會有任何問題了吧？我們人體皮膚的pH值在5.0~5.6之間，如果長期用pH值3.8~4.4的洗液洗外陰部，會洗掉皮膚、粘膜表面起保護作用的油脂和酸性膜，讓皮膚、粘膜乾燥，失去保護作用，病菌會很容易入侵，導致陰道炎。藥物洗液，能不能自己買來用？不管是浸泡、還是洗滌外陰部，藥物的作用都不能進入陰道內，因為陰道的前後壁緊密相貼，藥物是沒有辦法滲入陰道內的。即使是在水壓很高（如游泳、潛水）時，都沒有辦法把水壓入陰道內。所以，外洗藥物使用不當，不但沒有治療效果，還會造成外陰部皮膚過敏、瘙癢。溫水洗，足夠了對於大部分女性來說，只用溫水洗外陰，就足夠了。陰道有自我潔凈的功能，況且市面上的洗劑成分複雜，不管是純中藥、弱酸性等等，都可能會擾亂陰道內平衡。洗洗並不會更健康，反而會洗出很多陰道炎。