Zi 字媒體

作為油性皮膚的中的一員，實在深受困擾，臉上時不是油光發亮，真的是忒煩的， 最近終於找到了一道菜不僅好吃，還能幫助清除皮膚油脂，實在是太幸福的。現在趕緊來推薦給大家。這個菜就是豌豆苗，它能消除皮膚油脂，經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂，非常適合油性皮膚的朋友們食用。豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富，食用后能起到清腸和防治便秘的作用。油性皮膚的MM們趕緊來一起試試吧！食材：豌豆苗，大蒜，鮮醬油製作步驟：1、豌豆苗用水沖洗一次，加入食鹽先泡5分鐘，再用清水清洗2-3次。2、燒一鍋開水，加入清洗乾淨的豌豆苗焯水，煮至水再次沸騰撈出瀝干水份。3、熱鍋下油，加入大蒜煸香。4、加入豌豆苗，食鹽，鮮醬油快速翻炒幾個來回就可以出鍋了。感謝您的閱讀，更多美食請關注公眾號：雷小廚美食用心為家人下廚房，分享健康美食！所有圖文均為原創！本文為作者原創，未經授權不得轉載