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2017-07-25T20:27:27+00:00
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麻婆豆腐的簡單家常做法 麻婆豆腐怎麼做:1.準備好豆腐、蔥、姜、蒜、麻椒、郫縣豆瓣醬,澱粉少許、白糖少許、辣椒油少許、干辣椒幾根,之後將牛肉洗乾淨后剁成肉末2.再將豆腐切成小塊,將兩勺鹽放入碗里,倒入水攪拌融化,再倒入豆腐裡面浸泡一下,這樣可以避免煮爛3.再倒入可以淹沒豆腐的清水,然後將鍋燒熱之後倒入油,燒熱後放入蔥姜和干辣椒,撒些花椒粉翻炒出香味4.放入牛肉末翻炒十秒鐘即可轉成小火,放入鹽和白糖,放入豆瓣醬,倒入醬油,中火翻炒片刻5.放入豆腐,倒入少許辣椒油,再倒入適量清水,蓋好鍋蓋大火燒開后中火煮2,3分鐘,用顛或者晃動鍋子的方式輕輕翻炒幾次即可6.再倒入水澱粉在鍋里,大火收汁,撒些蔥花就完成了。麻婆豆腐的營養價值:麻婆豆腐裡面含有豐富的植物蛋白質,以及鈣鐵磷以及維生素、和碳水化合物,可以溫中益氣、健脾開胃,還可以解毒潤燥、補精添髓,可以增加抵抗力和免疫力,還可以減肥瘦身,是一道絕佳的養生保健佳肴。1.準備好老豆腐1塊、牛肉絞肉半兩、郫縣豆瓣、薑末、蔥末、生抽、料酒、糖、干辣椒碎、花椒粉、蒜末、水澱粉、麻油、黑胡椒碎末、辣椒面適量2.再將蔥薑末放入肉末裡面,倒入生抽和料酒攪拌均勻,再將豆腐放入沸水裡面焯一會後撈出切成小塊3.再將油倒入鍋里放入豆瓣慢慢翻炒出香味,放入辣椒碎末,放入蒜末,撒些花椒粉,中火翻炒出香味4.之後再放入牛肉餡翻炒,放入豆腐翻炒片刻令豆腐包裹上辣椒油,再倒入少許清水,倒入生抽5.放入白糖,打開鍋蓋中火燒,燒的時候要記得攪拌,最後小火燜煮片刻,打開鍋蓋倒入水澱粉勾芡6.再翻動一下收汁,撒些黑胡椒,辣椒醬以及蔥花,滴幾滴麻油即可。

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