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女性的卵子是否優質是影響試管成功率重要因素之一，所以，要想順利的生育一個健康的寶寶，必須提前養護好卵子，女性養卵要做的6件事。1、控制生育年齡從出生開始卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以後迅速下降。所以盡量不要晚孕。2、經期不要進行性生活，經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。所以，在經期絕對不能過性生活。3、身體要注意調養，盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調。日常生活中還應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發育，利於女性排除優勢卵泡。4、運動健身適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對於任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。5、調整情緒據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的「焦慮激素」，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證好「孕」。6、避免外界刺激香煙的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心傑尼索娃醫生特別提醒，人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。不管是通過輔助生殖技術的治療還是自然受孕，女性的卵子始終都是受孕成功與否的關鍵。所以，建議正在備孕或是還未曾生育的女性朋友，儘早將自己的卵子養護好，有一個健康的卵子作為基礎條件，將來您的寶寶也會更加聰明的。卵子養好了，當然就要使用卵子了備孕前。在決定做試管后，進行三個月的體育鍛煉。同時去看了中醫，喝了些中藥調理下身體。而且每天喝新鮮的豆漿，多補充蛋白質也時有利的。促排卵時。俄羅斯ICRM的傑尼索娃醫生介紹，在促排期間，很少運動，最多出去散散步，因為在這期間不宜做大量的運動。在飲食上也要很注意，盡量多吃些蛋白質高的食品，如黃豆、豬肝豬肉、魚類等。取卵后。在取完卵后，醫生交代記得多喝水，吃高蛋白的食物，比如牛奶、蝦之類的，防止腹水，但也不宜吃太多，吃太多身體會很不舒服。在術前，姐妹們一定要不用太緊張。心態要保持樂觀，需要調整到最佳狀態，做試管嬰兒前每個人都會有擔憂、焦慮或緊張的時候，更有因為長期的不孕壓力造成精神抑鬱、心理鬱結等情況。所以在取卵，移植和保胎這些環節上能更好的調整到最佳狀態。放鬆身心積極面對，總體上增加試管嬰兒的成功率。妊娠確定：俄羅斯ICRM的傑尼索娃醫生介紹，在胚胎移植后14天測定血清HCG，確定是否妊娠，21天再次測定血清HCG，了解胚胎髮育的情況。30天可經陰道超聲檢查，確定是否宮內妊娠，是否有胎心搏動。得知人工授精的胚胎以及成功在自己的子宮內安家落戶，那種心情難以言語，只要寶寶平平安安，多少苦都是值得的，期待小天使的降臨。提高試管嬰兒成功率都有哪些方法？還有其他的因素會影響試管嬰兒據了解，在俄羅斯有很多家試管嬰兒生殖醫院，比如俄羅斯Vitanova診所、俄羅斯MAMA診所、俄羅斯諾娃科里尼克醫院，還有俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心等，雖然生殖醫院不少但其中多數屬於診所、私人專科性質，所以各家生殖醫院也存在很大差異。而俄羅斯試管醫院排名也與醫院規模、試管嬰兒成功率、政府支持程度、專家團隊、實驗室設備等方面有著直接關係。醫院規模就醫院規模而言，目前規模最大的是俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心，該中心是俄羅斯最大的生殖中心，也是歐洲最大的生殖中心，在ICRM五層的中心大樓內，設有生殖醫療領域的所有科室，包括：婦科、生殖科、男科、泌尿科、注射室、麻醉室等。而相比之下其他醫院就顯得較小，有的診所可能只有十幾人。試管嬰兒成功率據調查，在試管嬰兒成功率方面，目前俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心已達到85%，而且俄羅斯首例試管嬰兒就是在該生殖中心誕生的；俄羅斯諾娃科里尼克醫院、俄羅斯Vitanova診所和俄羅斯MAMA診所的試管嬰兒成功率相對俄羅斯ICRM要低很多。政府支持程度在政府支持程度上，目前來看，俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心相對較高，因為該中心普京總統曾多次訪問過，且還在2015年，該中心被納入俄聯邦國家社保指定醫院，這是全俄唯一享受國家醫保補助的生殖中心，而其他醫院在這方面都沒有此項殊榮。專家團隊在專家團隊上，由於醫院規模的差距，所以在專家團隊的數量、醫生水平、醫生臨床經驗也相差甚大，這跟的大型三甲醫院很相似，水平高的，經驗豐富的醫生一般都集中在三甲醫院，所以在這方面俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心也有著豐富經驗的專家團隊，據了解，俄羅斯ICRM現有120名醫學專家在此就職，涉及生殖領域各個學科，均為醫學博士學位。大部分專家具有多年豐富的臨床經驗，並撰寫領域學術文章共千餘篇，出版生殖醫學指導性刊物186本，在全俄羅斯行業內具有前瞻性和指導意義。實驗室設備IVF實驗室儀器設備是開展試管治療的基本保障，俄羅斯ICRM國際生殖醫學中心其各種儀器都是按試管嬰兒培養的最高水平配置的，充足穩定的胚胎培養箱、高度凈化的胚胎操作環境、精密的顯微鏡和顯微操作系統為胚胎培養的各個環節精準高質量的完成，提供了保證。而俄羅斯其他生殖醫院也配置了各種相關設備，但設備的水平還存在一定的差距。通過介紹，我們可以看出俄羅斯國際生殖醫學中心在醫院規模、試管嬰兒成功率、政府支持程度、專家團隊，實驗室設備等方面都佔據了絕對優勢，所以它的排名一直位於俄羅斯試管醫院排名首位。俄羅斯憑藉世界最先進的醫療技術、85%的試管成功率以及經驗豐富的專家團隊，幫助了來自世界各地的患者實現了生兒育女的願望，尤其是針對年齡大於35歲的大齡患者，如想了解更多關於試管嬰兒方面的內容可以添加微信號18516855109，祝好孕。