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女性更年期是每一個女人都需要經歷的，不過時間的早與晚的原因那麼，更年期的徵兆有哪些呢？怎樣才能判斷更年期是不是到了呢？（一） 月經改變1. 月經不穩定經期短於21天或者超過35天，常伴有經前點滴出血或經血量減少；2. 停經卵巢合成性激素大幅度降低后，子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處於靜止狀態，因而不再增殖及脫落，此時發生停經（二） 潮紅、潮熱及出汗潮紅、潮熱是更年期女性有特徵性的癥狀，偶爾伴隨有頭痛；典型表現：突然發生上半身發熱，由胸部沖向頭部，或伴頭脹、眩暈或無力，持續數秒至30分鐘不等;癥狀消失前常大量出汗或畏寒。因常發生在夜間而影響睡眠，由此又引起疲乏、注意力不集中，記憶力下降等癥狀，輕者數日發作一次，重者日夜發作幾十次只有少數婦女（約15%-25%）不發生，癥狀發生的時間不定，大部分女性在 39歲以後、月經不規則時出現；絕經前1-2年最嚴重，有少數女性甚至每日都頻繁發作。也有少數女性在絕經以後發作大多數女性的癥狀需持續1年，也有少數女性甚至持續長達5年以上，隨著停經時間延長，癥狀可減輕或自然消失（三） 自主神經系統不穩定癥狀如心悸、眩暈、失眠、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱癥狀，少數婦女無潮熱發作，只表現此類癥狀的一種或數種（四） 精神、心理癥狀如抑鬱、焦慮、多疑、自信心降低、注意力不集中、易激動、恐怖感，甚至癔症發作樣癥狀（五） 心血管系統的癥狀血壓升高或血壓波動，心悸或心律不齊（六） 性慾改變圍絕經期婦女常常自述性慾下降，但並沒有性交痛及性交困難；多數女性認為「年齡大了，不需要了」，其實質是一種認識上的錯誤及心理障礙，認為自己已老，從而在性生活中缺乏主動及興趣，甚至懷疑自己已經沒有性的吸引力，而增加對性生活的干擾與不和諧性醫學認為性行為是一種生理和心理的綜合產物，人類的性行為完全可以不與性激素水平性平行，因此，不少婦女在50歲以後性慾反而增強從醫學的觀點出發，老年人應該有規律的性生活，這對男女雙方是身心健康都是有益的(〃'▽'〃)我是敏堯生物，專註女性健康事業通過提供自然調節、綠色健康、安全有效的保健產品和保養方法讓女性延緩衰老，留住健康，享受美麗多彩人生