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蜂蜜甜美的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜既是非常好的滋補品，也是天然的保健食品，食療價值多多，對於愛甜食的你來說是不是非常誘惑？但是蜂蜜有些什麼功效？什麼時候喝最好？你都知道嗎？今天我們就來聊聊蜂蜜怎麼喝，能既好喝又有效！蜂蜜水什麼時候喝好：疲勞時疲勞時，來一杯蜂蜜水，可讓您神清氣爽精神好，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。建議：熬夜加班時，喝一杯蜂蜜水中午午休時，喝一杯蜂蜜水蜂蜜水什麼時候喝好：感冒時蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。蜂蜜配合同樣有止咳效果的梨、枇杷等，止咳作用會更強。建議用法：梨一個，切薄片，拌蜂蜜吃，每日數次。蜂蜜水什麼時候喝好：失眠時蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。建議用法：每晚睡前一匙蜂蜜。蜂蜜水什麼時候喝好：皮膚差時蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。建議用法：做面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，敷臉10分鐘即可。睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水什麼時候喝好：血壓高時蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，保證冠狀動脈血管的血液循環正常，穩定血壓。建議用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。《醫生開講》五月有禮了！即日起收看《醫生開講》節目掃描二維碼關注《醫生開講》官方微信公眾號同時在公眾號留言「五月有禮」，每天50份驚喜好禮等著您趕快拿起手機掃起來吧！養生俱樂部正式創建啦！！歡迎大家一起分享養生經驗和困惑我們還會定期發布免費課程並有各種福利送給大家！請長按下面這個二維碼聯繫小夫小夫會引導您入群進群之後請各位把名字改為名字＋地區＋年齡