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炎炎夏日，來塊冰鎮西瓜可以說是非常解暑了。可是正值經期的女性朋友，在大快朵頤之前最好三思而後行！一不小心痛經可能就找上門了！經期作為一個比較特殊又脆弱的時期，除了西瓜、冷飲等寒涼食物不能隨意食用，需要注意的地方還多著呢！比如這幾點。1、捶打腰部女性朋友經期很容易出現腰酸背痛的情況，這時候輕輕捶打幾下腰好像會緩解一點？其實效果可能適得其反。因為此時腰酸主要是由於盆腔充血引起的，盲目捶打可能會加重盆腔充血的情況，使得腰酸更嚴重。2、性生活經期子宮頸口微開，子宮內膜脫落形成很多細小創口，此時性生活很容易將病菌帶入，引發婦科炎症，還有可能產生抗精子抗體，導致不孕。3、穿緊身衣物經期衣物過於緊身，會增加會陰摩擦，還使局部毛細血管受壓，影響血液循環，造成會陰充血水腫。4、盆浴經期細菌滋生的可能性更大，所以也要堅持清洗私處，但是最好選擇淋浴的方式，因為盆浴可能導致水中的細菌隨著微開的子宮頸進入體內，引起婦科炎症。5、手術及侵入性醫學操作小到打個耳洞、拔牙、獻血，大到手術操作，都是不建議的。因為經期凝血功能變差，此時進行這些操作可能會增加出血量，加大止血難度。6、熬夜經期免疫力下降，熬夜更容易感到疲憊，增加感冒、腸胃疾病的發生幾率；熬夜還會影響經血的順暢程度，導致月經不調。本文為作者原創，未經授權不得轉載