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黃牙齒是喝茶喝多了造成的？普洱茶表示這鍋我不背哇，你的牙齒為什麼這麼黃啊？額，可能是喝茶喝多了，染成了黃色。普洱茶翻了個白眼，表示這鍋我不背~因為造成牙齒變黃變黑的原因有很多啊外源性著色來源太多 及時漱口刷牙 如果說水溶性色素把牙齒變黃，那麼除了茶葉中的多酚類物質著色體，其實你喝的果汁飲料、咖啡或紅酒、吃的咖喱等也是含有這些影響牙齒色澤的色素物質，不管是人工色素還是天然色素；還有抽煙也會導致牙齒變黃喲~~有色飲食及抽煙都會造成牙漬所以牙齒被染色可以有多種來源，不僅僅是你經常飲用的茶水！！但值得注意的是，以上這些外源性牙齒著色是可以清理乾淨的喲，就像你泡茶喝茶的杯盞，上面的茶漬及時清洗就會潔凈如新。蓋碗上的茶漬及時清洗很容易潔凈如新喝茶也一樣，養成及時漱口刷牙的習慣，把積累到牙齒上的色素沉澱清理降至最低。內源性著色——換牙或矯整牙齒不白的另一罪魁禍首是內源性著色，一是藥物影響，兒童期服用四環素類藥物形成，簡稱四環素牙；另一是氟斑牙，主要是長期飲用氟含量高的水造成。內源性著色形成於牙齒形成時期，所以極難變白或形狀美觀，建議換牙或進行醫學矯整。四環素類（抗生素的一種）也有人擔心茶水裡的氟含量會影響牙齒的美觀，但其實相關研究表明，茶葉里的氟物質含量本來就不多，能溶於水的更是稀少，所以別怕，你牙齒不好看真的跟喝茶沒有那麼大的關係。其實茶湯中的氟含量極低喝茶對口腔健康大有益處預防齲齒能有效預防齲齒的茶葉內含物質是氟與兒茶素等多酚類物質。氟離子會將牙袖質中的短基磷灰石變成為氟磷灰石，改善牙釉質的結構，增強其抗酸的作用。所以說氟離子是一種很微妙的物質，只能適量攝入；而同種條件的茶樹，原料越老含氟量就越高，為避免氟含量過多攝入，大家還是多喝原料細嫩的精品茶葉產品罷。兒茶素等多酚類物質可以抑制口腔內變形鏈球菌的增殖，而變形鏈球菌正是齲齒髮生的主要致病菌種。消炎殺菌 清新口氣茶葉中含有大量的多酚類物質及其氧化物，可與蛋白質和氨基酸結合，使蛋白質沉澱而導致細菌死亡，同時，也能改變致病菌的生理結構，干擾致病菌代謝，而具有較強的殺菌消炎的功效。香氣馥郁的柑普茶茶葉中含有多種芬香物質，本來就有一定的增香作用，再加上高分子棕櫚酸和萜烯類化合物，對異味有很強的吸附能力，所以經常飲用茶葉可以清新口氣。另外，發酵茶的消除口臭功效比不發酵茶類要強很多喲，容易上火口腔有異味的朋友記得多喝春茶發酵的熟茶。綜上，喝茶可能會使牙齒積累牙漬，但只要及時刷牙清潔+科學的牙齒護理就能避免牙齒黑黃化；且飲茶有助於口腔清潔與健康，大家享受好茶的同時，千萬不要偷懶，記得按時漱口刷牙喲。(山水玲瓏/黑茶網）