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這兩天的溫度讓小錢不禁感嘆其實35℃也是蠻涼快的哈沒想到直逼40℃更有望達到41℃這種天氣第一要事就是防暑！防暑！防暑！33℃—汗腺開始啟動，在這種溫度下工作2～3小時，「人體」空調—汗腺開始啟動，通過微微 涔汗散發蓄積的體溫。35℃——散熱機制立刻反應。這時，淺靜脈擴張，皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環加速。對個別年老體弱、散熱不良者，需要配合局部降溫。這個溫度也是啟用室內空調的起始溫度。36℃——人體「自我冷卻」，一級警報溫度。在這個溫度中，人體便會通過蒸發汗水散熱，進行「自我冷卻」，此時，一定要注意補充含鹽、維生素及礦物質的飲料，以防電解質紊亂，同時還應採用其他降溫措施。38℃——多臟器參與降溫，二級警報溫度。一旦氣溫升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促「喘氣」以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表參與散熱。這時，降溫措施、心臟藥物保健及治療均不可有絲毫鬆懈。39℃——汗腺瀕臨衰竭，三級警報溫度。汗腺疲於工作，已經無能為力並趨於衰竭，這時很容易出現心臟病猝發的危險。40℃——大腦顧此失彼，四級警報溫度。高溫已直逼生命中樞，以致人頭昏眼花、站立不穩，這時人必須移至陰涼地方或藉助空調器降溫。降溫佳品鹽開水中醫稱白開水是「百葯之王」。喝白開水應選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。茶水鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1．5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。綠豆湯綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口，被人們視為難得的食療佳蔬。民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。蜂蜜蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液釀成。《本草綱目》：「入葯之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而平和，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可致中，故能調和百葯，而與甘草同功」。 西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴。利之佳品，民間有「天然白虎湯」之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。黃瓜瓜類營養最豐富的一種，被譽為「濟世良藥」。經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經常唇焦舌燥、喉頭乾涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。絲瓜可解熱消毒，通經絡、化痰濕。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去濕。夏日生痱子，若用絲瓜汁內服能涼血解毒。一、過度依賴空調二、電風扇直吹人體三、涼水沖腳圖涼快四、大汗淋漓時洗冷水澡五、帶病游泳六、貪食冷藏西瓜可是賺錢這回事從來不會因為天氣原因而停滯不前區別就是可能有人頂著烈日賺錢有人在空調西瓜wifi的陪伴下賺錢選擇了「錢趣多」躺著賺錢不再是做夢！