Zi 字媒體

寶寶補鈣是媽媽最關心的問題之一了，然而，在這個問題上，幾乎90%的媽媽都曾懷疑過自己的寶寶是不是缺鈣。不可否認， 鈣確實是寶寶生長發育過程中必不可少的微量元素，無論是寶寶的骨骼生長還是牙齒髮育都需要及時補充鈣。作為一名合格的媽媽，首先應該先了解寶寶缺鈣哪有哪些癥狀：1、如果寶寶煩躁不安，常常會不明原因地哭泣，而且寶寶還不容易入睡，就算入睡了也容易被驚醒。2、寶寶很容易就會出汗，而且出汗比較多。3、媽媽們觀察一下，寶寶是不是比同齡的孩子們更晚的長牙。4、寶寶的神情獃滯、表情比較少，動作和語言都比同階段的孩子要落後，不靈活。5、如果寶寶厭食、偏食也與缺鈣有關，寶寶體內鈣元素攝入不足，蓉易導致寶寶食欲不振、智力低下、免疫功能下降。那麼，到底該如何給孩子補鈣呢？補鈣的第一步是先要補充維生素D,如何補充維生素D呢？很簡單，讓寶寶多晒晒太陽。維生素 D是脂溶性的，被稱作陽光維生素，寶寶的皮膚只要適度接受太陽光照射便不會匱乏維生素 D ，意思就是讓寶寶多曬些太陽。6 個月前的健康足月寶寶一般不會缺鈣不管是母乳餵養還是配方奶餵養，嬰幼兒從奶當中攝入的鈣已經足夠滿足身體發育需要了，不需要再額外補充鈣製品。6～12 個月的寶寶每天奶量保證 600 ml 以上；1～3 歲的寶寶每天奶量保證在 480 ml 以上；4～6 歲的孩子保證每天奶量在 300～400 ml 以上。添加輔食以後，奶量充足加上膳食合理，不需要擔心孩子會缺鈣。很多「缺鈣的癥狀」，其實不是因為缺鈣，而是因為缺乏維生素 D。提醒：家長可以根據寶寶的各種表現和餵養情況初步判斷寶寶是否缺鈣，如果寶寶每天的喝奶量不充足，或者輔食添加比較單一，那麼寶寶缺鈣的幾率就比較大。如果懷疑寶寶缺鈣，可以帶寶寶去醫院檢查確診，以便及時給寶寶補充鈣劑。