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六月不減肥，七月徒傷悲八月徒傷悲，一直徒傷悲……這不又到了露胳膊露腿的季節愛美的女生們都在拚命減肥然而一直被稱作「宅男女神」的柳岩居然月半了……最近她現身機場，看起來炒雞臃腫講真第一眼看過去差點沒認出來性感的曲線完全不見了反倒是「孕味」十足，相貌完全走樣難怪一大波網友直呼：認不出！！！坐著玩手機的柳岩不知不覺胖出了幾層雙下巴呢～前段時間柳岩po了一組美照也被廣大網友調侃為「發福」了不過感覺這身衣服也要背鍋寬鬆松的不顯身材，反而有點「孕相」當時在評論里柳岩還說自己在減肥中連自己的經紀人都「嫌棄」她越~來~越~寬~了~不過一想她的胸至少得有好幾斤而且她本人也不是很在意體重這個話題在《男左女右》當主持人的時候就自曝自己比范冰冰胖而且表示自己以「白胖」為美相比為了瘦不擇手段的女明星柳岩的心態還是蠻好的可能就是這樣這些年才一直時胖時瘦忽胖忽瘦速胖速瘦最瘦的時候是這樣的全身所有的脂肪都堆積在胸上四肢和腰極度纖細但她的腿型是真的不好看小腿有點短和粗但有這麼個胸在腿部缺陷都被掩蓋了吧13年錄節目時穿牛仔褲的照片成功地把大家震驚到了這象腿不是一般的strong16年4月份《我的青春不迷茫》看片會有媒體說柳岩臉圓疑似發福可到了8月份的電影宣傳現場柳岩穿著性感緊身短裙性感撩人然而一雙粗壯的腿實力搶鏡但短短2天之後柳岩現身機場一身弔帶短裙的她不但四肢纖細而且胸部都疑似縮水了但又在一個多月之後柳岩不知道怎麼又胖回去了坐在楊洋身邊看起來更壯了…她也自嘲說自己「肥了十斤」而且抓緊開始做運動減肥不過減肥可能是三天打魚兩天晒網好像根本沒啥效果……後來參加節目的時候自曝自己有111斤年底被網友偶遇到的柳岩有點微胖，雖然不性感但卻挺可愛的前段時間她在節目上再度坦白她的身高162cm，體重卻有110斤按女藝人的標準來說，整整超重了20斤並且已經一年多沒怎麼運動了！這喝水都腫的體質不運動就等於放飛自我…保持肉感美也挺好的但也確實要注意分寸身為女明星超重的話就不太好了所以柳岩大概也是受了刺激開始了新一輪的減肥運動運動后一下體重雖然沒降但她覺得自己沒那麼腫了要知道人體中70%左右都屬於水分當體內排水淋巴系統出現問題水分就會堆積細胞組織內，導致水腫型肥胖水腫型肥胖的癥狀一般表現為不喜歡運動吃完飯渾身發軟想躺下嘴裡發粘；尿不通；易壞肚子早晨起來時眼睛浮腫等四肢沉重、腹部常會有飽漲感而且手腳腫腫的尤其是大腿、臀部及腹部有長期服用藥物的習慣易口渴，喝水較多，喜好重口水腫型肥胖自測一個最簡單的方法就是：早上起床后雙手握拳如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙那麼很不幸，你今天水腫了如果用手捏自己腰上的肉感覺軟的那就是水腫型肥胖感覺硬一點是脂肪型肥胖水腫型肥胖的原因導致水腫型肥胖的原因有荷爾蒙分泌和攝入熱量的不足或者過多的鹽分，身體如果缺乏了熱量的話，就無法將多餘水分排出，如果每天補充的熱量低於1200卡路里的話，血液內會缺乏蛋白質，無法順利排出身體多餘水分。過量進食鈉也會阻礙身體排出水分。吃的咸了口渴嚴重，會大量補充水分，導致身體攝入過多的水，同時還會加重心臟負擔，引起高血壓等。消除水腫的方法平時在家也可以通過泡澡來去水腫如果條件有限，泡泡腳吧這對消除腿部水腫很有用難怪吳昕那麼喜歡泡腳哈哈植物精油按摩等外力能刺激人體器官使之激發出更多的排毒和去除水腫功能比較常用的精油有葡萄柚、杜松子姜、天竺葵、茴香等飲食注意事項要多吃排水、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黃瓜、白菜、哈密瓜葡萄柚、蘋果、綠豆、無糖豆漿等食物鹽分在體內殘留太多會影響水分的排泄從而讓脂肪囤積，水腫現象越來越嚴重所以平時飲食上要減少食鹽的攝入量防止大量鈉鹽殘留在體內無法代謝運動注意事項比如瑜珈、慢跑等比較緩和的運動可以調節身體機能，改良體質有利於消除水腫不管是減肥還是增肌一定要用正確的方法，身上的肉肉是一口一口吃起來的，所以我們也是要一點一點的減下去，不能盲目追求速度，那樣會得不償失，如果你覺得減肥很難，那就在網上找找「家裡瘦法」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法。只要我們有決心，一定會成為自己想成為的那個人！