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「抑鬱症並不可怕，它就像精神上的感冒，人一輩子總要得幾次，只要及時就診，就不會引起嚴重後果。」心理專家說。由於生活節奏加快，抑鬱症患者人數有增多之勢。但一些人由於「好面子」等原因，不願意承認自己患有抑鬱症。更多的人由於缺乏心理學常識，不知道自己得了抑鬱症。不少抑鬱症患者就醫不是為了診治抑鬱症，而是為了治療頭痛和失眠。抑鬱症是「精神上的感冒」，只要及時治療，多數患者會很快康復。但如果不及時治療，病情將會加重，甚至出現精神分裂等癥狀。針對多數國內抑鬱症患者的特點，人們有必要適當地學習一點心理學知識。發現自己具有一定抑鬱癥狀的人，應當及時向心理諮詢師求助，在心理諮詢師的幫助下，儘快發現、分析和解決問題。此外，藥物治療和中醫針灸也對抑鬱症有很好的療效。