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你的老公抽煙嗎？他知道你和孩子在被動吸煙時，會受到多大的傷害嗎？很多人在吞雲吐霧時，往往只會自私的享受其中，很少顧及旁邊人的感受！女人常吸食二手煙，患冠心病、肺癌的幾率大增，還易衰老、皮膚皺紋增加及臉色灰暗。而且對女人的生殖健康，會產生毀滅性的傷害！二手煙危害女人生殖健康卵巢早衰二手煙中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導致女性絕經年齡提前，更年期綜合征提早出現，也就是通常我們說的卵巢早衰。伴隨著卵巢早衰，女人的月經會出現不同程度的紊亂。宮頸癌香煙釋放出的多環芳香族類化合物，能透過血液循環進入人體器官。20歲以上的女性，若每天暴露於二手煙環境中持續10年以上，發生宮頸癌的幾率，是不吸二手煙女性的6.1倍。乳腺癌調查發現，年齡超過20歲的女性、特別是停經女性如果長期暴露於二手煙環境中，會增加患乳腺癌的風險，暴露時間越長，二手煙濃度越高，患乳腺癌的風險就越大。一項回顧性調查發現，被動吸食「二手煙」的女性患乳腺癌的風險是無被動吸煙女性的1.94倍。不孕吸二手煙會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。調查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕症的可能性比非吸煙者高出2.7倍。其實，吸煙百害而無一利，可以說是花錢找罪受！而且抽煙這一行為不光影響自己，還會對家人造成深遠甚至致命的傷害！在二手煙問題上，也要呼籲吸煙的男士，要多為女士的健康著想，也有點「紳士風度」，能戒煙儘早戒掉！戒煙小Tips竅門1：在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的照片。看到它，也許會使你抽煙的手有所退縮。竅門2：把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內，一個月，一年，用這些錢獎勵一下自己，買件漂亮衣服，買些奢侈品或換種生活方式享受生活等。竅門3：找些東西(除了食物)占著你的手。閑暇時嘗試做一些事情，比如做手工藝品、家居修理、園藝、甚至填字遊戲等。竅門4：拋棄消極的想法。憧憬一下沒有煙草會使您的生活更美好，注意力不要放在戒煙有多麼困難上。竅門5：將您的所有煙蒂搜集在一個透明的大玻璃瓶中，每天看看以培養您對吸煙的厭惡感。竅門6：不要攜帶煙草及其匹配物，將它放到不易取到的地方。丟掉所有煙草、打火機和其他吸煙用具。在家中和工作中創造一個乾淨清新的無煙環境。竅門7：選擇無煙環境。享受戶外活動或者去禁止吸煙的場所，例如圖書館、博物館、電影院、商店或者教堂。去餐館吃飯，盡量選擇坐在餐館的無煙區。守護、照顧家人是一個男人應該承擔的責任，這樣的男人才值得女人依靠！