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表達真實的自己就是把藏在心裡的事都說出來嗎？最近有個好朋友告訴我，某次他和一個女人坐在公園裡談心，他告訴了她很多隱私，比如以前和多少個女人有過關係，怎樣在夜店裡尋找一夜情，包括和女人約會的具體過程，那女生聽完后，感覺很震驚，然後提前結束了約會。我問他為什麼要和女生說這些，他說他想表現出自己真實的一面，他希望從一開始，就和對方坦誠相待。我告訴他說，你把女人叫出來，然後跟她講了很多你不為人知的事情，你認為你表達了真實的自己，但這不是真實表達，因為你不是單純的想說自己想說的，而是想通過這種方式讓女人對你產生某種感覺或印象，你想獲得她對你的某種看法。表白就是這樣，你想通過表白來改變女人對你的態度，你想通過這種行為，讓她知道你喜歡她，從而讓她喜歡你。但實際上，你卻沒有讓她體會到愛的感覺，她甚至不覺得你對她有多好。另外，從社交原則是不提倡交淺言深的，把掏心窩子的話，跟你多年的好朋友講，這是真實的，如果你告訴你的好兄弟，你曾經偷看女人洗澡，這是真實的表達，你僅僅想和他分享你難以啟齒的話題，你覺得說出來很舒服，但如果你和一個跟你關係並不深的人說這，會讓人感覺你在控制，你在控制他對你的感覺，因為以你們的關係，你是不可能對他掏心窩的，所以只可能是故意以此套近乎。對方也許說不出來你為什麼不真實，他沒學過心理學，但他能感覺得到你們的關係不自然。酒桌上的一些男人，才剛認識，幾杯酒後就稱兄道弟，說「交心的話」，如果是李白杜甫那個時代，酒逢知己是很常見的。但這時代，要麼是不成熟，要麼是很假。無論對男人還是女人，你們的談話深度取決於你們的關係。你對一個關係普通的人說秘密，這是一種無事獻殷勤，他必認為你非奷即盜。如果有人這樣對你，你會有所覺察。你想了解她，應該尊重她，不能強迫她說出秘密。比如你用一些讓人察覺不到的談話技巧，引誘她說出她本來不該說的秘密，事後她會後悔自責，你們的關係還沒到相互信任，讓你知道了她的隱私，她很羞愧，以後很難再對你抱有開放的心態了。同樣，如果你把重要事情告訴了一個不重要的人，你也會覺得這很蠢。當你們的關係發展到一起同居時，如果你還有很多不能說的秘密，這也會讓人覺得不真實。你在阻止你們的關係繼續升溫。這時女人會生氣地瞪著你說：「你到底什麼意思！」什麼是真實的表達呢？以下是簡要概括：學會表達感受，這一點在之前的文章里講過一致性表達。言語一致，言行一致，言行與肢體語言一致；言行、肢體語言與價值觀一致，當下的言行與當下的心情一致確保雙方走在正確的關係層面上（交流與關係深淺度一致），避免交淺言深，避免交深言淺無事不要獻殷勤，不要強行推進關係，比如在沒有感情基礎時不要表白一切出於自然的流露不要為了幽默而去講笑話，保持輕鬆的談話氛圍，幽默的時機會自動出現，那時你不用去想，可以自然而然的說出好笑的事情。講任何話都是一樣，你是真的對自己要講的事情感興趣，你很想和對方分享，而不是為了達到某個目的才講話，聊天沒有目的，僅僅是一種享受。逛街吃飯也是一種享受，而不是達到某種目的的手段，當你會學享受過程，女生和你在一起也會很享受。你和女人共坐一輛坐，雖然你們的最終目的地相同，但她同時也喜歡沿路的風景，陪她一起經歷，她才願意跟著你，到你想去的地方。最後，如果你想更加了解真實、自然的生活狀態，我可以推薦你看宮崎駿的電影，每部電影中的主人公，都很真實自然。我確信，那種自然天性非常吸引人。歡迎關注我的：情聖戀愛學院萬水千山總是情，轉發此文行不行。