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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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健康功效韭菜:溫中、補腎、解毒雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目蝦皮:補腎壯陽、輔助降血壓、升壓食材用料韭菜280克雞蛋3個蝦皮40蚝油1勺油適量普通麵粉適量熱水適量韭菜盒子的做法1.麵粉倒入盆中。2.慢慢倒入熱水用筷子攪拌成棉絮狀,揉成光滑的麵糰放一邊醒一會。3.利用麵糰醒發時間拌餡:把雞蛋打撒,鍋中放適量油燒熱后,放入雞蛋炒熟,翻炒過程中用鏟刀把雞蛋搗碎。4.再把蝦皮倒入雞蛋中翻炒均勻,盛出備用。5.韭菜提前洗凈控干水份,切碎後放入盆中,倒入適量油拌勻。6.在炒好的雞蛋蝦皮中放入一勺蚝油拌勻。7.再把雞蛋蝦皮倒入韭菜中拌勻。(蝦皮的鹹度基本夠了,我沒再加鹽。如果蝦皮放的少,可適量加些鹽。)8.把麵糰揉勻后切成均勻的劑子,要比餃子的劑子大哦!9.擀成餅皮後放適量餡。10.先把中間捏上。11.再把兩邊捏嚴,也可以像包餃子一樣捏出褶來。12.用手輕輕拍扁。13.鍋中放適量油,把包好的韭菜盒放入鍋中小火烙制,烙成兩面金黃即可。小貼士韭菜切好后先放油是為了防止韭菜下水,烙盒子時一定小點火候哦!

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