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現在正值春季，很多孩子的過敏性鼻炎又出現了，爸媽們又開始犯愁了，不知道該怎麼辦才好？特別是在飲食方面，不知道孩子適合吃什麼，不適合吃什麼？現在就一起來了解吧。小兒過敏性鼻炎的癥狀1、鼻癢；小孩總會不經意的用小手揉鼻子。兒童過敏性鼻炎的癥狀2、打噴嚏、流鼻涕；突然性劇烈的打噴嚏，還伴有流鼻涕癥狀，鼻涕多為清水涕。兒童過敏性鼻炎的癥狀3、鼻塞；孩子呼氣的時候有意識的用力，感覺要把鼻子里的東西噴出來。兒童過敏性鼻炎的癥狀4、眼圈發紅；由於鼻部感染，眼周圍神經也受到一定影響，所以孩子會經常揉眼睛導致眼圈發紅。5、咽喉干痛；孩子要水喝的頻率增加，不愛說話。兒童過敏性鼻炎的癥狀6、嗅覺不敏感；鼻腔不通氣，嗅覺敏感度下降。兒童過敏性鼻炎的癥狀7、孩子精神不好；頭暈、頭痛讓孩子沒有經歷玩耍，老是坐著不愛動精神不好。小兒過敏性鼻炎適合吃什麼維生素含量多的食物。當孩子出現過敏性鼻炎的時候，身體需要有更多的抵抗能力。然而我們建議孩子補充一些維生素C以及維生素A含量較多的食物，比如可以讓孩子吃白蘿蔔或者是菠菜等等。食用暖性食物。在選擇食物的時候，鼻炎患者還是需要適當吃暖性的食物，暖性的食物有生薑，蒜頭或者是香菜等等。滋陰補腎食物。在嬰幼兒的飲食中，想要緩解過敏性鼻炎的癥狀，除了在日常治療護理上需要細心之外，在飲食方面，我們也建議大家選擇糯米山藥或者是大棗等食物，這些食物滋陰補腎，同時也能夠幫助孩子開胃。小兒過敏性鼻炎治療方法中醫按摩開天門——沿雙眉中點印堂處向上至髮際處上下按推24下；揉鼻樑——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻樑至眉間印堂處；揉鼻旁溝——每次5～10次，點按迎香穴5次；按囟門——最後按摩囟門3分鐘。寶寶皮膚嬌嫩，家長的動作一定要輕柔，以推拿局部皮膚微微發紅即可，不要用力過度，以免損傷皮膚。滴香油這個方法非常簡單，效果也非常好。爸爸媽媽們可以在孩子的鼻腔之中滴上五滴左右的食用香油，每天重復三次到五次左右就可以了。這個辦法需要爸爸媽媽們注意的是，在孩子鼻塞嚴重的時候不要滴，可以待孩子鼻腔通暢了之後再進行。持之以恆的堅持給孩子的鼻腔滴香油，不久之後就能夠發現，孩子的過敏性鼻炎好多了。孩兒茶治療媽媽們可以準備少量的孩兒茶，將孩兒茶搗成粉末狀，之後將少量的粉末放入寶寶的鼻部。注意粉末的量，要考慮到寶寶的感受，減少由於塗抹藥粉帶給寶寶的不適感。孩兒茶粉末具有解毒的功效，還有消腫排膿的效果，因此很適合患有過敏性鼻炎的寶寶。苦葫蘆子先準備好苦葫蘆子40克，將其放在藥瓶中，用力搗碎。之後將其放進一個裝有150毫升的酒瓶中。將苦葫蘆子浸泡一周之後，再開封。