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1.箕門 【位置】大腿內側、膝蓋上緣至腹股溝成一直線。 【操作】用食、中二指自膝蓋內側上緣推至腹股溝，稱推箕門。 【次數】100～300次。 【主治】小便短赤，尿閉，水瀉等症。 【臨床應用】推箕門性平和，有較好的利尿作用。用於尿閉，多與揉丹田、揉三陰交合用；用於小便赤澀不利，多與清小腸合用；用於水瀉無尿，有利小便實大便的作用。 2.血海 【位置】膝上內側肌肉豐厚處。 【操作】用拇指和食、中二指對稱提拿，稱拿百蟲，用拇指端按揉，稱按揉百蟲。 【次數】拿3～5次，按揉10～20次。 【主治】四肢抽搐，下肢痿辟不用。 【臨床應用】拿、按揉百蟲能通經絡、止抽搐，多用於下肢癱瘓及痹痛等症，常與拿委中、按揉足三里等合用。 3.膝眼 【位置】膝蓋兩旁凹陷中。 【操作】用拇、食二指分別在兩側膝眼上按揉，稱按揉膝眼法。 【次數】50～100次。 【主治】下肢痿軟無力，驚風抽搐。 【臨床應用】按膝眼能熄風止痙，揉膝眼配合拿委中治療小兒麻痹症而致的下肢痿軟無力，膝痛及膝關節扭傷等。 4.足三里 【位置】外側膝眼下3寸，股骨外側約一橫指處。 【操作】用拇指按揉，稱按揉足三里。 【次數】20～50次。 【主治】腹脹，腹痛，嘔吐，瀉泄等症。 【臨床應用】按揉足三里能健脾和胃、調中理氣、多用於消化道疾患。 5.豐隆 【位置】外踝尖上8寸，股骨前緣外側1.5寸。 【操作】用拇指或中指端按揉，稱揉豐隆。 【次數】20～30次。 【主治】痰鳴氣喘。 【臨床應用】揉豐隆能和胃氣、化痰濕，主要用於痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症，多與揉膻中、運內八卦合用。 6.三陰交 【位置】內踝尖直上3寸處。 【操作】用拇指或中指端按揉，稱按揉三陰交。 【次數】20～30次。 【主治】遺尿，尿閉，小便短赤澀痛，消化不良等症。 【臨床應用】按揉三陰交能通血脈、活經絡，疏下焦、利濕熱、通調水道，亦能健脾胃、助運化，主要用於泌尿系統疾病，如遺尿、癃閉等症，常與揉丹田、推箕門合用。 7.委中 【位置】腘窩中央，兩大筋間。 【操作】用拇食指拿腘窩中筋腱，稱拿委中。 【次數】3～5次。 【主治】驚風抽搐，下肢痿軟無力。 【臨床應用】拿委中能止抽搐、通經絡、常與揉膝眼配合，治療四肢抽搐，下肢痿軟無力。 8.湧泉 【位置】足掌心前 1／3凹陷處。 【操作】用拇指端按揉，稱揉湧泉，用兩拇指面輪流自足根推向足尖，稱推湧泉。 【次數】揉30～50次，推100～300次。 【主治】發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。 【臨床應用】推湧泉能引火歸元、退虛熱、常與揉二馬、運內勞宮 等配伍，治療煩躁不安、夜啼等症；若與退六腑、清天河水配合， 亦可用於實熱證。揉湧泉能止吐瀉，左揉止吐，右揉止瀉。