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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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現在不少孕婦懷孕后,幾乎天天都沒有離開過牛奶、魚肉、雞蛋、黑芝麻等高能量食物,孕婦奶粉估計也喝了不少,體重也是不斷的飆升。除了這些食物,孕期常吃些紅棗還是大有裨益的。那麼,孕婦常吃紅棗有哪些好處?寶寶出生後會更聰明嗎?孕婦常吃紅棗有哪些好處?一、促進胎兒大腦發育紅棗中含有大量微量元素,其中的鋅元素可以促進胎兒大腦發育,此外含有的葉酸還可以促進胎兒神經系統的發育。二、增加食慾懷孕之後,由於體內激素變化的影響,很多孕媽媽會出現不同程度的妊娠反應,經常會有胃口差、食慾不佳的情況。再加上孕期胃腸功能變弱,雖然肚子有時候會感到餓,但是卻不想吃東西。這時候不防吃些紅棗,可以明顯改善胃腸功能,增強孕媽媽的食慾。三、提高孕媽免疫力紅棗中含有豐富的維生素,營養價值遠遠高於我們熟知的蘋果等,孕期食用對孕媽和胎兒都是很有利的。不僅可以 促進孕媽媽對鐵質的吸收,防止貧血,而且可以提高免疫力,減少生病的概率。四、調節情緒不少人在懷孕期間經常會出現情緒波動的現象,本來性情很溫順的人,結果也變得特別愛發脾氣,生活中的一點兒小事都會惹自己不開心。特別是臨近生產的時候,對未來的恐慌、對生產的害怕等可能會讓孕媽媽出現產前抑鬱。此外,由於身體的疼痛等原因會使很多孕媽出現失眠現象。這時候,可以在平時的飯里加點紅棗,可以起到安神養血、舒肝解郁的功效。香港基因檢測中心推出NTAD23無創產前檢測,可檢測國際上最全面的胎兒染色體基因檢測技術,像胎兒存在的畸形,染色體疾病,家族遺傳史等都可以檢測出來,目前80%以上的孕婦都會選擇做產前無創。官方微信:Ydnazmc

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