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人吃五穀，孰能無病？其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決沒事喝一口，百病悄悄走！會喝了你也能當個老中醫！保護視力菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能夠消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。降低血壓菊花中含有大量的黃酮類物質，身體吸收后可以擴張血管，長期服用菊花茶具有降低血壓的作用，能夠很好的促進身體健康。延緩衰老枸杞所含維生素E、硒等對皮膚抗氧化有幫助。常喝枸杞泡水可以延緩面部衰老，改善皺紋。增強免疫力枸杞對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，體質虛弱、抵抗力差的人長期飲用枸杞泡水可以增強免疫力。潤腸通便荷葉里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，常喝荷葉泡水有助排便從而可以清除毒素。降低血脂服用荷葉泡水之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。杜仲泡水喝白髮變黑髮如果白頭髮長在了頭頂和後腦勺的話，大多是腎氣不足引起的。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。中醫認為，腎為人體的原陰原陽，也是真陰真陽，所以頭頂長白髮，多是由於腎氣不足。這兩個部位長白髮的人，平時可用杜仲泡水做茶飲就可以緩解。紅豆薏米湯夏天，人體內容易積壓濕氣。對很多人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的癥狀。因此，盛夏飲食中應該注重祛濕消腫，紅豆薏米湯就是不錯的選擇。中醫認為，紅豆有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效，薏米則能清熱祛濕、消除水腫。從現代營養學的角度來說，紅豆和薏米都富含有助利尿的鉀，也非常適合易水腫的人。因此，體內濕氣大和易水腫的人可以常喝紅豆薏米湯。除此之外，海帶冬瓜湯、鯉魚冬瓜湯等也有助祛濕消腫。從中醫的角度來說，冬瓜性微寒，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的作用；鴨肉涼性，能健脾化濕、祛暑除熱。冬瓜老鴨湯不僅具有清熱消暑的功效，還能補充優質蛋白質和多種維生素與礦物質，非常適合盛夏喝。老鴨綠豆湯、綠豆蓮子湯等也有助清熱消暑。受天氣影響，盛夏時人的食慾往往不好，如何提高食慾是很多人關心的話題，此時不妨喝上一碗蘿蔔鯽魚湯。白蘿蔔和鯽魚一起燉湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯里，讓人看著就很有食慾。此湯不但味道鮮美，而且營養好，鯽魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和多種微量元素，且易消化吸收，屬於十字花科蔬菜的白蘿蔔具有一定防癌抗癌功效。食欲不振的人還可以常喝小米湯、燕麥湯、酸辣湯等。還有什麼適合夏天喝？趕緊留言推薦！嗨姐推薦承包南充人記憶的彩虹春，一口吃出家的味道！