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圖：澳大利亞的健身達人琪琪，5年前開始健身，從平板身材練成了魔鬼曲線身材，現在體重達到150斤，卻吸引了一大批冬粉舔屏。圖：很多人認為歐美人的翹臀都是靠基因，基因確實有一定影響，但是如果沒有刻意追求訓練，其實大部分歐美人身材也很差的。琪琪以前的身材就是像亞洲人的體型，經過堅持不懈的努力，才塑造出如今的魔鬼身材。圖：她認為女人的身材最重要的是突出曲線，因此她特別注重臀部和腿部線條的塑造。圖：琪琪在健身房練腿圖：琪琪在健身房練腿和臀圖：健身完之後的拉伸必不可少，琪琪專門學過瑜伽，她認為女人的身體要保持柔韌性會更有魅力，可以有肌肉，但肌肉不能像金剛芭比一樣。圖：琪琪練習瑜伽圖：除了力量訓練和瑜伽，她還練習拳擊，拳擊塑形效果很好。拳壇美女米申·約翰曾經為《花花公子》拍攝封面，其魔鬼身材引來眾人讚歎。很多維密天使也都喜歡練習拳擊，塑造完美身型，又能增添女性魅力！