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3月9日起，2017年聯考體檢正式啟動，揚州市區將有近六千名學生參加體檢。從初步體檢情況來看，揚州學生體質逐年增強，但近視率居高不下，仍在90%以上。在體檢現場，記者了解到：高三男生普遍身高在1米7以上，女生也大多超過了1米6。醫生表示，與往年相比，今年高三學生在身高體重、四肢脊柱等運動系統方面的素質都在提高，學生們自我鍛煉、自我運動的意識也不斷加強，不過近視率仍居高不下，相對而言，農村學校近視情況會好一點。今年聯考體檢將持續到本月12號，醫生提醒考生：應注意休息，做好體檢準備。揚州大學附屬醫院醫務處副主任李揚表示，當天體檢的學生一定要吃早飯和午飯，吃飯對聯考體檢抽血化驗是沒有影響。此外，近視眼的學生體檢的時候，一定要把框架眼鏡帶著，千萬不要帶隱形眼鏡，帶隱形眼鏡不僅會造時間上的耽誤，也可能影響裸眼視力的結果。 那麼關於眼睛近視，我們該如何預防和保護呢？1、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。2、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。3、熨眼法此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。4、洗眼法先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。