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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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體內毒素多,並不一定需要便秘了、口臭了,或去醫院檢查才察覺,有心的人,照照鏡子看看自己如果身體有這幾種反應,就說明你應該排毒了。1.臉色臉頰發紅,是體力消耗過度、水分失調導致,可多補水,多吃含維生素C豐富的水果來調理;臉白多是貧血所致,可通過鐵之緣片補鐵補血改善,或過跑步、散步;臉色發紫,一般是心力衰竭、心臟病導致;臉色發黑,是腎臟出了問題,腎臟沉積毒素多,就容易讓皮膚暗沉,多吃點新鮮蔬果,多喝水排毒。2.前額前額一般容易長痘,前額的痘痘是肝臟毒素的表示,要減少糖類攝取,以及戒煙空就,多吃青色的食物,中醫的觀點是青色通肝,可以幫助肝臟排毒,平時可以多喝檸檬水,多吃橘子等水果。3.太陽穴太陽穴一般是冬粉比較多,人體進食太多加工類食物,膽囊阻塞就容易導致太陽穴出現粉刺。平時飲食需要多注意,盡量進食一些新鮮的、非人工製品的食物。4.眼睛眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,VB2及VB6類的食物要多補充;眼睛黑眼圈比較重,可以通過刮痧的方式來排毒,眼部刮痧對眼袋、黑眼圈、魚尾紋、眼角紋、眼部浮腫都有幫助,但是眼睛比較敏感,建議不要在家自己刮痧,應該去正規的機構讓專業人士幫忙做眼部刮痧。5.嘴唇嘴唇乾裂、脫皮,這個和季節無關,和身體有關,出現這種情況建議多補充VB。嘴唇蒼白,一般都是貧血、血液不循環的表現,用擦口紅的方式來掩飾,無法從根本上改善,建議喝阿膠玫瑰酵液,不但可以調理腸道排毒,還能補氣補血。6.下顎下顎一般是長痘,這和女性的經期有關,卵巢的問題會直接導致下顎長痘,這種情況可以多進行身體按摩,或者定期的淋巴排毒,女性朋友也可以多做艾灸。7.鼻子鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅,VB2及VB6,對於改善鼻子兩側皮膚的血液循環與油膩有大的幫助;鼻尖是心臟反應,鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多,飲食要清淡一些。你的身體,會說話,多關注自己的身體變化,從細微的變化察覺健康與否,及時作出對策,不讓毒素在體內停留太久。

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