Zi 字媒體

文章導讀 女性坐月子如果坐不好是很容易落下病根的，常見的就要腰疼，對於月子病要儘早治療，產後注意多吃滋補身體的食物，月子內不要過度勞累了，禁止性生活，保持好的心情。 一、月子病腰疼怎麼辦 民間有種說法，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治。因此有很多人選擇再一次坐月子時候來治療月子病。月子病在月子里比較好治療，但並不是月子外就不能治療，只要找到病因，花費3-5個月的時候月子病就可以治癒。 月子病主要是氣血虧虛導致的，一定要注意產後身體的恢復，氣血的給養。多進食補益氣血的食物，生孩子極易使女性氣血虧虛，這個時候一定要注重調理身體，補足氣血。不要受涼、受寒，否則對以後的健康極為不利。 二、坐月子注意事項 1、產婦身體虛弱，老人認為需要捂著蓋著，其實越是這樣反而越容易感冒 2、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。 3、產後一周就可沐浴、洗頭，但不要坐浴。 4、孕婦產後一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。一般42天才可以。 5、內衣勤換、勤洗，為方便哺乳，盡量穿棉質寬鬆的衣服，戴哺乳文胸。 6、孕婦坐月子期間飲食要有節制，不要吃生、涼、辣的食物。 7、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下月子病。 8、剖宮產的產婦，要留置尿管24小時，不能下床，等尿管拔掉后一定要下床排尿。 9、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、心情好是預防月子病的最好方法。 10、得了月子病的媽媽也不要緊，可以通過偏方以及其他的方式來長期治療，一定能夠治好。 三、治療大月風病、小月風等月子病偏方 藥材：一朵雲，產於廣東省嶺南羅浮山的名貴藥材。 煎藥方法： 1.用一包葯，兌水兩大碗，煎到剩下半大碗藥水; 2.然後煎兩個土雞蛋，把藥水從藥罐濾出，倒進鍋里，和雞蛋一起煮一分鐘，等水沸后再加一點鹽(好下口為宜)。 3.接著倒進碗里。 晚飯後睡覺前服下，一劑一包，每包50克，一日一次，對治療月子病效果比較好。