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在日常生活中，白癜風患者飲食上吃什麼比較好呢，儘管白癜風疾病非常頑固，給患者正常的生活和工作成造成影響，但是我們在平常生活中還是要注意下飲食，所以，患了白癜風要及時進行治療，而且，還要注意日常飲食習慣，那麼，得了白癜風吃什麼比較好?1、平時多吃含銅豐富的食品，如田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。2、白癜風患者吃多吃菠菜，這是常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜。3、白癜風患者吃多吃黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、韭菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用。4、白癜風患者吃多吃蘿蔔乾，蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。5、白癜風可以多補充些含微量元素豐富的食品，白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。6、白癜風的營養補充可平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、優格)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。7、白癜風患者吃補充微量元素：為了元素的缺失是白癜風發病的主要原因，尤其是一些金屬元素，比如銅、鐵、鋅。臨床研究發現，少年白癜風主要是缺乏以項目微量元素才導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少。8、少吃甜食和零食：甜食、零食的營養價值不高，且多糖高熱能，久食會造成營養不良，誘發疾患，影響兒童正常發育，故此父母對孩子的甜食、零食應限量甚至禁止，千萬不要讓甜食、零食成為兒童的主食。長期食用甜食，人體免疫力會下降，容易遭受到感冒等疾病的侵擾。以上就是「白癜風患者吃什麼比較好」的說明，白癜風的危害非常大，不僅是身上，還會受到一些人的歧視，讓患者產生自卑的心理，所以，要護理好這種疾病，讓白癜風病不在複發。