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俗語說得好：愛美之心，人皆有之。大家對美有著一種熱切的嚮往，尤其美麗健康的皮膚始終是大家追求美的一個重要目標。在這個看臉的世界，顏值拯救一切！要想擁有健康的皮膚就需要細心的呵護。你也許不知道，生活中的這些習慣正在毀掉你的皮膚。1、不塗防晒霜依據波長，到達地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚晒傷，會加速皮膚老化，增加皮膚癌風險。所以，即使在辦公室或車上，也建議塗抹SPF至少為30的防晒霜。2、不愛喝水 人常說女人是水做的，其實男人也是水做的，每個人都願意做一個水靈靈的人，那必須身體有充足的水分才可以，如果喝水少，身體的水分攝取不夠，會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌量不足，導致皮膚乾燥，容易脫水。3、經常熬夜不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、痒痒的，有脫屑現象，還可能會患上脂漏性皮炎。4、卸妝不徹底卸妝不徹底易使化妝品殘留，堵塞毛孔，使毛孔細胞無法正常代謝，導致皮膚晦暗，甚至出現粉刺等皮膚問題。5、手機信賴症長期對著手機，犧牲的或許是你的皮膚！熒光幕所釋放的紫外光，其實會減低肌膚的膠原增生，導致皮膚容易老化。假若你的皮膚本身有光源敏感的問題，更會引起皮疹等問題。