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失戀的痛苦無法言語，很多人覺得失戀，就像失去了全世界，覺得自己是一個孤獨者，受害者。很多人在失戀以後，一直陷入痛恨自己，也痛恨對方的漩渦中，無法自拔。怪對方的無情，怪自己的沒有能力留住對方，恨對方的花心，恨自己的軟弱，陷入了失戀的沼澤，一蹶不振。那麼，這些心態，對你接下來的生活有幫助嗎？對你重獲愛情有幫助嗎？很明顯，沒有任何幫助，這樣的你只會讓人避之不及。對方不需要你，你卻難以放下這段感情，想要挽回愛情，想通過二次吸引的方式重新獲得幸福。在這個雙方價值不平衡的條件下，你的高需求使你變成了低價值，低價值就等於低吸引，怎麼樣才能逆轉呢？二次吸引之逆轉的兩個先決條件：1.不再恨自己，不再責備自己，逐漸接受自己。失去愛人之後，你肯定會在反思，這不是並不是你們相愛的初衷，你恨自己曾經沒有好好的經營，才導致這樣的結果。但是，愛情是兩個人的事，不是一件誰對誰錯的事，事已至此，你責備自己已經毫無意義。而現在我要告訴你的是：你根本不需要去恨當時的自己。回想曾經的事情，你當時究竟是為什麼會做出那樣的行為？你為什麼會說出那樣的話？為什麼你做的事情達不到你要的效果？因為，以你當時的知識水平，和對男女關係的理解程度，你已經對事物做出了最好的反應。在你的潛意識裡，你在保護自己，也在盡最大的努力去維護這段關係。在當時所處的環境中，你還沒有明白男女關係的各種相處模式，以你對事物的認知引導了你的行為，雖然感情處理沒有處理好，但是，你一直都在用心的做。在相愛的時候，你（本體）和潛意識都是在費盡心機地想讓這段感情變好，憧憬著美好的未來。你們對彼此都非常的好：女生給男生買皮帶啊，買衣服啊，織圍巾啊；冬天男生給女生暖手啊，花心思給女生過浪漫溫馨的生日啊。真的是，非常地努力，非常地用心。所以，你要做的是：不要責備自己，接受自己，愛自己。2.不再恨對方。 感情出現問題時，人總會把責任推給對方，自己心安理得的什麼也不思考，什麼也不做。正所謂一個巴掌拍不響，出現問題肯定不是一個人的原因，你要認清楚，這也是你自己的問題，是自己身上一些不好的因素導致的。當然，對方肯定也是有問題的，但是對方身上的問題，我們沒有辦法去改變。但是，我們可以改變自己，然後間接地去影響對方，然後可能會導致對方的一些改變。比如說，他以前會因為你的託付心態而厭煩你，感覺很有壓力，想遠離你。而當你逐漸消除了託付心態，你變得獨立以後，他可能就會重新認識到你還是那個好女孩，他喜歡的那個好女孩，不讓他煩，不讓他有壓力的好女孩。做好了以上兩點，逆轉關係就成功了一半，同時也為你你的二次吸引打造了良好的基礎。 本文是 挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。