Zi 字媒體

歡迎大家來到今天的糖糖君小課堂。1.別著急脫俗話說的號「春捂秋凍」，其實這些的老的經驗都是很有道理的。春天雖然是氣溫的轉暖，但是還是經常會有冷空氣的來襲，氣溫的變化幅度相對較大。所以媽媽們不要看著天氣的轉暖就著急給寶寶脫掉衣服，而是等氣溫穩定后，再減少寶寶穿衣量。2.注意飲食只有吃得營養，寶寶才能擁有良好的抵抗力，遠離感冒的煩惱。春天蔬菜水果也慢慢上市了，此時媽媽們可以多給寶寶準備一些新鮮的蔬果，補充維生素和礦物質，有助於免疫力形成。3.多補充水多喝些水，可以加速寶寶的體內的循環，促進垃圾和毒素排出。注意這裡說補水不僅僅是的喝白開水，不管是母乳的還是牛奶，或者是果汁和開水等，只要能起到補充水分作用就可以了。4.睡眠充足一定要保證寶寶的睡眠時間，睡眠不足不僅會影響寶寶的食慾，還會導致免疫力低下，感冒頻發。建議每天晚上8：30就讓寶寶躺在床上，9點前睡著。提醒一下，寶寶睡醒后可能會出汗，記得擦乾后再讓他們起床，以免受涼感冒。5.注意鍛煉不要把寶寶養成溫室里的花朵，春天鳥語花香，最好是帶著他們出去轉轉，做些戶外鍛煉，親近大自然的同時還能強健體魄，增強免疫力。6.遠離病菌這個季節感冒頻發，媽媽們一定要帶寶寶遠離已經患病人群。少帶寶寶去人口密集地方，比如商場、超市等。另外要記住，醫院是個嚴重病菌庫，很容易傳染，所以帶寶寶進出時最好能帶上口罩。今天的糖糖君小課堂就到這裡了，喜歡的點下關注，每天一點育兒小知識。