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去年就吵著要減肥，結果到今年夏天快來的時候肥還沒減下去，我想是自己的方法不對，但去看過中醫說我的體內濕氣重，毒素排不出，長期積累變成贅肉，時間一長還會引起濕疹、口瘡、痘痘等等。下面這碗魚腥草燉秋梨是排毒聖品，想減肥親們可以學習做一下，一定不會失望。材料：魚腥草(中藥房買的)、梨我用的是隔水燉盅，梨切小塊先入燉盅加水燉2小時，開蓋加入冰糖、魚腥草蓋上後繼續燉30分鐘，ok了，魚腥草不用吃，喝湯吃梨，味道極好。有經驗的姐妹說，這碗湯喝2天就能排出體內毒，清理3斤垃圾，體重速降，整個人變輕鬆許多，一周喝三四次效果最好，經常排毒，想胖都難呢。