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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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體寒嚴重的情況下是會影響懷孕的。從中醫的角度來看,體寒大部分叫做「虛寒」,通俗點說就是體質虛且寒。這種疾病可用「八綱辨證」法說明,分成「陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱」,而虛與寒都在同一個人身體表現,就可以說明這個虛寒,而寒性體質人本身怕冷,再加上虛就更畏寒了。一般而言,輕症患者通常對正常受孕的影響不會很大,但是,病情嚴重的患者很可能會阻礙正常的懷孕,尤其是長期處於寒性體質,女性會影響到生育、月經等,而男性則容易引發性功能障礙。 2體寒要怎麼辦1、要注意保暖 愛美女性千萬不能因為愛美在秋冬天就穿的很少,很容易導致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖,還要多曬曬太陽,補充補充能量。 2、要保持心情愉悅 每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及時採取恰當的方式發泄出來,多與家人、朋友溝通。 3、飲食上要注意少吃生冷食物 如苦瓜、鴨梨等瓜果,盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可適當多吃溫熱的食品,如牛羊肉等;南方氣候較溫和,可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。 4、要注意鍛煉 慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來,促進血液循環,有助於減輕體寒癥狀,長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要注意避免進行高強度運動,否則易「發泄陽氣」,反而加重體寒。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳,用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋,泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳,效果會更好。

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