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眼睛是心靈的窗口近視已經不只是健康問題了還嚴重影響形象如今保護視力已成為一道永恆的「命題」下面就一起來看一看損害視力的10大殺手排行榜第10名：意外傷害天災人禍，不可預料頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害都可能影響視力比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等幾率較小，傷害卻大第9名：心理因素這是比較容易受忽視的一個因素過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響害怕戴眼鏡，該戴不戴渴望戴眼鏡，不該戴亂戴這些看似心理的「糾結」都會在一定程度上影響視力第8名：飲食習慣良好的飲食習慣是健康身體的保障也是擁有健康視力的保障通常，視物的過程需要維生素A的參與視神經的傳導又需要維生素B族的幫助預防眼睛的老視需要健康的血管維生素C和維生素E對此貢獻不小比如，在缺乏維生素A時眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞嚴重時眼白表面乾燥、皺縮甚至導致角膜潰瘍第7名：病變葯毒眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒)都有可能短時間或者長時間影響視力甚至一些藥物和病毒也會影響視力比如眼藥水用到有依賴性了也會影響個人視力眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降)也會影響到視力第6名：遺傳學前兒童近視大多數源於遺傳總體近視源於遺傳的佔到5%左右父母雙方都是高度近視(800度以上)孩子得近視的概率非常高第5名：用眼衛生用眼不衛生對眼睛的殺傷力是很深遠的包括過度疲勞、臟手擦眼、卧床看書等千萬不可小覷!一個壞習慣就足以毀掉一雙好眼第4名：環境因素很多我們個人無法改變的「不利」環境環繞著我們不知不覺地視力就受到了損害包括教室黑板反射不均勻牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等都會直接和長時間的影響我們的視力我們遭受其害反而不知不覺第3名：看電視每個有一定視覺能力的人可能都會看電視看電視是我們中度距離用眼最多的場合電視本身是有一定閃爍的發光體加上距離比較短長時間看電視比較容易產生視覺疲勞特別是少年兒童視力還沒有發育成熟更容易造成傷害第2名：看書寫字這一「殺手」覆蓋面非常廣因為從小就需要學習記憶當中我們的近視是伴隨著學習的進度而加深看書、寫字等都通過近距離的精細視覺完成主要依賴視覺錐體細胞視覺細胞的過度疲勞會引發整個視覺系統疲勞眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化第1名：用電腦學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦這是一個近距離的發光體電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具也是給眼睛帶來最大疲勞的根源調查表明有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等這麼看來，減緩用電腦的眼疲勞也應該放在我們視力保衛戰的第一位啦!