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濕氣是纏繞很多現代人的一個問題，今天就說個中醫祛濕的方法，幫助大家祛濕恢復健康；濕氣有哪些癥狀呢？①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥后容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；⑪頭暈沒精神,特別疲勞；⑫陰部潮濕；⑬陰囊潮濕；⑭對房事不感興趣；⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光；⑯白帶有異味，瘙癢；⑰皮膚油膩，起濕疹等等。有任意兩點就要留意，說明你體內已經有濕邪了！那麼簡單一把「草」祛濕，這草指的是什麼呢？——艾草艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血， 根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之葯。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。【如何用艾草祛濕】對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。【濕毒最快消除方子】可以使用中藥穴位敷貼的療法進行排濕，穴位敷貼是傳統中醫冬病夏治特色療法里，運用最廣泛的一種療法。央視台的「健康之路」有一期節目專門請中醫名家講解過。睡前可敷貼在足底的湧泉穴，晨起撕除，在安然中除濕。中藥穴位敷貼膏藥，經現代改良纖小閑貼，古代名曰「延年湧泉膏」可在百、度 博、客直接找「纖小閑 祛 濕」 此配方有獨家的發酵姜根粉,市面其它都沒此好。穴位貼敷是目前最好的一種祛濕方法方法；每天只需花幾分鐘時間，晚一貼，早一撕，來達到祛濕，排毒，驅寒，通經絡，助睡眠的效果。此配方對於濕氣重的人們，效果非常好。功效；1，排毒美容，促進睡眠，舒緩疲勞，改善便秘，口臭，腹脹，舌苔等現象2，清除人體雜質，改善色斑，痤瘡，體臭，口臭。3，去除體內濕氣，活化細胞。4，平衡人體臟器功能，血脂，血壓，血糖恢復正常。如想了解和使用的讀者可以加微信；75358989注；濕氣