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作為女人在懷孕之後，真的是越來越能吃啊。胃口變得越來越好，吃什麼都是覺得好吃，津津有味。孕媽在明白腹中胎兒需要足夠營養時，更是瘋狂的吃，其實吃還是有講究的，營養不能過剩，過剩對大人以及小孩都是不利的。孕媽如果在懷孕期間不控制好自己的體重，會影響到寶寶的健康的，因為懷孕期間很能吃，還不方便運動，這樣一來很容易就胖起來了，會生下體重過重的寶寶。孕媽體重過重在妊娠期還會出現高血壓的狀況，這樣剖宮率以及難產率就會增加，還會有新生兒窒息以及胎兒窘迫的發生。同樣，如果孕媽在懷孕期間補什麼吃的話，體重就會過輕了，這樣因為營養不足，胎兒的發育就會受到限制，也是不利於寶寶身體健康的。其實生下的寶寶體重在5-8斤這個範圍最好的，低於或者高於這個範圍都是不利於寶寶健康的。所以孕媽媽們在孕期一定要合理控制自己的食物，不能吃太多，就算有胃口也要適當，也不能吃得太少，因為寶寶也需要營養，如果實在沒有胃口可以多餐食用，也是沒有關係的。