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正值暑假，孩子每天除了完成作業，還有大把的空餘時間。用手機、平板電腦等來玩遊戲、上網看電影電視等成為了許多孩子空餘時間的主要安排。家長們為此很是頭痛但又無奈於無法時刻陪伴孩子而不得不放任孩子沉迷於電子產品。做到以下幾點，也許可以幫助你改善這樣的情況，還孩子一個健康快樂的暑假。一，言行身教，減少不必要的使用頻率，不沉迷於手機。家長是孩子的啟蒙老師，家長做什麼孩子就學著做什麼。如果想孩子不沉迷於手機，首先家長應該做好榜樣，以身作則，與孩子一起的時候盡量少用手機，尤其是不能用電子產品玩遊戲、煲劇等，為孩子塑造一個良好的家庭氛圍和榜樣。二，合理安排孩子參加健康有意義的課外活動。孩子有大量時間玩手機玩遊戲是因為時間的安排不夠充實造成的。如果家長替孩子做好合理安排，讓他們每天除了完成作業以外有事可做，有活動可參加，沒有了無所事事的時間，孩子自然沒有機會沉迷於手機里。三，制定規矩，言出必行。使用手機等電子產品其實是無可避免的，一味阻止孩子接觸也不是科學的辦法。孩子可以在家長的引導和監督下適當休息和放鬆，允許孩子用手機娛樂或者做其他喜歡的事情。但應該與孩子定好規矩，比如使用的時間，用途等。對於孩子違反規定，家長應該更應該堅持原則，不能因為孩子哭鬧而心軟，讓孩子知道規矩的重要性和培養其言出必行的品質。做好了以上幾點，相信假以時日，孩子沉迷手機的情況會得到良好的改善，孩子的課餘時間不再是與手機電腦相伴。