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一般男人沒肌肉，有肌肉的男人不一般！據統計，全球堅持健身，肌肉有型的男性還不到10%！研究證明，有肌肉的男性有更強啪啪啪能力！走上人生巔峰！！健身能讓你超越98%的男人！腹肌撕裂者最｜專｜業｜的｜健｜身｜資｜訊｜自｜媒| 體（識別關注）關注 腹肌撕裂者，然後在後台回復對應的「數字」即可獲取健身計劃1. 腹肌如何煉成2. 健身訓練計劃3. 翹臀修鍊大法4. 馬甲線、人魚線怎麼練？5. 在家怎麼鍛煉胸肌？6. HIIT高效燃脂指南7. 跑步怎麼跑？90%的人都白跑了8. 深蹲怎麼練才性感？9. 減脂計劃對自己身材不滿意，想要改變？（識別關注）1. 初級手臂訓練計劃2. 進階肩部訓練計劃3. HIIT高效燃脂指南4. 在家減脂計劃5. 腹肌是如何煉成的6. 翹臀修鍊大法7. 完美胸肌訓練法則8. 如何有氧健身9. 馬甲線、人魚線，走你10. 一周訓練計劃