Zi 字媒體

社區解讀孕吐的原因是什麼？不孕吐的女人流產率高，因為更可能攝入有害物質？孕吐反應強烈的是女寶寶，不強烈的是男寶寶？知己知彼嗎，百戰百勝！一起來解開孕吐的真正面目！孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠后，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了。另外，孕媽媽們大都有各種類型的頭痛。這時就會擔心會不會影響胎兒。孕吐是一種正常的早孕反應，所以各位孕媽也不用太過擔心的。如果孕吐太過厲害，可以尋求醫生的幫助。社區公告孕吐什麼時候開始？一般來說，約有3/4的女性在懷孕第6周會開始出現噁心嘔吐等早孕反應，也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應的時間和癥狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的癥狀，沒有任何緣故原由就產生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。孕吐什麼時候結束？孕吐一般不會持續很長時間，大約有一半的孕婦在孕14周時孕吐癥狀就會消失，有些孕婦要到孕18周左右孕吐癥狀才會消失。也有些孕婦整個孕期都有孕吐癥狀。雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數准媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到噁心癥狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐癥狀，這與個人身體素質差異有關。呵護貼士——飲食小竅門1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。3、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到「難聞」的氣味時應急使用。4、 避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。 >>>不同類型媽咪的孕期反應5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。6、 用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。8、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解噁心的癥狀。9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。10、多吃蛋白質食物（低脂餐、海產、蛋、豆類）。