Zi 字媒體

Julie's daily，說到早餐好伴侶，絕對非雞蛋莫屬。不管什麼早餐只要在上面加個蛋，立馬變得豐盛起來。蛋的吃法千萬種，但最營養最簡單的還是水煮蛋，今天Julie就教大家幾種水煮蛋的花樣吃法，讓大家的水煮蛋也豐富起來~Juliefood&整隻水煮蛋 裹 果 仁 1.鍋里裝滿冷水，放入雞蛋，水要沒過雞蛋，不蓋鍋蓋，中火，煮至水沸騰2.水開后再煮30秒，就蓋上鍋蓋，然後轉大火煮5秒3.關火后再悶1~2分鐘，這樣才能煮出完美溏心蛋（這時鍋還不要從爐子上移開）4.雞蛋取出后馬上泡入冷水裡，這樣可以使蛋白收縮，更容易剝殼5.牛肉剁碎后拌入鹽、黑胡椒、芝士、蔥花和蛋液6.將牛肉放在保鮮膜上，用手壓成雞蛋兩倍左右大小的肉餅7.再依次均勻地裹上麵粉、蛋液和麵包糠8.放入熱油鍋中，小火炸4分鐘左右，炸的時候要不斷翻面，注意別炸焦了。由於肉比雞蛋更容易導熱，所以肉炸熟后雞蛋還可以保持流沙溏心的狀態簡單點的，加片火腿或者煎過得培根，顏值跟口味都能加分！這款經典的西式開胃菜，最適合在家開party的時候做了。往對半切開的雞蛋上，擠點蛋黃醬、美乃滋，用少許鹽和辣椒粉調味即可1. 煮好雞蛋，冷水浸泡，方便剝殼。雞蛋對半切開，小心取出蛋黃2. 蛋黃中加入奶黃醬，少許鹽，芥末醬或者咖喱粉，辣椒粉，攪拌均勻3. 如果想要好看點，將蛋黃放入裱花袋中，用曲奇花嘴擠回蛋白中，最後表面撒上適量辣椒粉做裝飾。如果自己在家吃，直接用勺子裝回去就行了 白 煮 蛋 入 菜 燉肉的時候，把剝好皮的白煮蛋放鍋里一起燉，滋味足足的。白煮蛋剝殼划四刀過油煎到金黃色，放進快燉好的肉里，太美味！ 虎 皮 蛋 材 料 步 驟 1.鍋中水大火燒開放入雞蛋轉中小火煮8分鐘至蛋熟，撈出剝去蛋殼2.鍋中倒入適量油，七成熱時放入雞蛋油炸，小火慢慢炸至外皮金黃微皺即撈出備用3.炒鍋留少許底油，下蔥姜爆香，把雞蛋放入鍋中，倒入生抽、料酒、醋、糖、開水燒開轉小火燜至入味，加少許鹽調味大火收汁裝盤，撒上少許香菜末點綴即可 金 錢 蛋 材 料 步 驟 1.雞蛋煮熟，一定得全熟2.蒜切片，辣椒，大蒜葉切段3.雞蛋煮好過涼水，剝好4.雞蛋切片，用刀抹油切，撲一點澱粉，這樣不容易散5.熱鍋熱油，下雞蛋片到鍋里小火煎至兩面金黃。多放些油，雞蛋吸油的，翻面要特別小心，容易被濺到。6.放油，油熱入蒜片爆香。倒入辣椒翻炒出辣味，少許鹽和生抽拌勻。加入雞蛋片，大蒜葉，一勺辣醬。炒的時候要小心，掂鍋而不是翻炒。盡量保持雞蛋的完，嘗味補一點鹽就可以出鍋啦Juliefood&切碎吃把水煮蛋切碎，加點小番茄、洋蔥、牛油果、培根或者香腸，拌一拌，一頓豐盛又營養的早餐就搞定咯~ 雞蛋沙拉拌麵包 像圖中這款，是用雞蛋跟希臘優格混合做成的，再搭配上新鮮的番茄、牛油果、茴香，這樣的早餐，絕對能喚醒還在眯眯眼的你Juliefood& 初級版：白煮蛋 步 驟 1.將開水煮沸后，將雞蛋放入水中2.按照列表來確認想要何種程度的白煮蛋3.將雞蛋撈出，浸在冷水中，這樣更容易剝殼（蛋清凝固點在60℃，蛋黃凝固點在80℃）2.將洗盡沒有裂縫的雞蛋放入恆溫的水中3.隨時加水控制溫度4.燜煮10分鐘后撈出5.直接敲碎食用烹飪關鍵：速度1.將水溫控制在80度左右，在水中看到類似香檳酒一般的微小氣泡 2.在水中加入白醋，如果沒有白醋也可以加入檸檬、蘋果醋等（在沸騰的水中加入白醋幫助蛋白凝固）3.把雞蛋敲在碗里4.用勺子在水裡轉出一個圈圈，將蛋慢慢的靠近沸騰的水面，並緩慢的置入旋渦中央5.把雞蛋舀出並左右擺動灶台髒了不用洗，只需一個塑料袋，立刻煥然一新！農村常見的四寶，營養豐富堪比蟲草，常吃能延緩衰老！